ध्यान आणि ज्योतिष: आपल्या चार्टच्या आधारे ध्यान करण्याचा सर्वोत्तम वेळ
आपल्या जन्म चार्टमध्ये ध्यान कधी सर्वोत्तम कार्य करते हे समजून घेण्याचे सुरागे लपलेले आहेत. ग्रहांचे तास, चंद्र अवस्था आणि आपल्या राइजिंग साइनचा आपल्या सरावला कसा रूपांतर होतो हे जाणून घ्या.
आपल्याला ते वाटलेले असेल - ध्यान कधी काम करते? जेव्हा आपला मन खरोखर शांत होतो, किराणा सामग्रीची यादी आणि 2012 पासूनच्या विचित्र संभाषणांचे पुनरावृत्ती होत नाही? मी सरावाच्या वर्षांमधून काहीतरी लक्षात आलं: त्या क्षण अंधाधुंद नाहीत. ते नमुने अनुसरण करतात. आणि आपल्या जन्म चार्ट आपल्याला त्यांची अपेक्षा कधी करायची हे दर्शवू शकते.
बहुतेक ध्यान अँप आपल्याला प्रातःकाळी बसण्यास सांगतात कारण योगी असेच करायचे. ठीक सल्ला, परंतु जर आप Taurus राइजिंग असाल ज्याला 10 a.m. पर्यंत सिमेंटचे वाटते काय? किंवा Scorpio चंद्र ज्याला मध्यरात्रीला शांतता मिळते? ध्यान करण्याचा सर्वोत्तम वेळ सार्वभौमिक नाही. तो आपल्या ग्रहांमध्ये लिहिलेला आहे.
ध्यानामध्ये वेळ महत्वाचा का आहे
स्पष्ट करू द्या: आप कधीही ध्यान करू शकता. परंतु स्वत: साठी एक सत्र करण्यात बाध्य करण्यात आणि ग्रहणशीलतेच्या नैसर्गिक लहरीवर सवारी करण्यात फरक आहे. आपली मज्जासंस्था, आपल्या ऊर्जा स्तर, आपली मानसिक बकबक - हे सर्व चक्रांवर चढ-उतार करते जे ज्योतिष सुंदरपणे मानचित्र देते.
Brihat Parashara Hora Shastra ग्रहांचे तास (hora) बद्दल बोलते जे विशिष्ट ऊर्जांचे खिडकी आहेत. प्राचीन सराथींनी केवळ निवडक ज्योतिषासाठी याचा उपयोग केला नाही. त्यांनी आध्यात्मिक सराव समयबद्ध करण्यासाठी याचा उपयोग केला. Jupiter तास एक भिन्न दरवाजा उघडते Saturn तासापेक्षा. एक विस्तार आमंत्रित करते, दुसरा संकुचन. दोन्ही उपयोगी आहेत. दोन्हीला अलग जाते जेव्हा आप कुशनवर बसून श्वास पाहण्याचा प्रयत्न करत असता.
वेळेच्या आधारे वास्तव काय बदलते:
- ब्रेनवेव स्थिती. आपली चंद्र राशी आणि वर्तमान चंद्र अवस्था हे निर्धारित करते की आप नैसर्गिकरित्या अल्फा-वेव-तयार आहात किंवा बीटामध्ये अडकलेले आहात.
- प्राण प्रवाह. वैदिक परंपरा हे आपल्या ascendant (lagna) आणि दिवसाच्या horaशी जोडते.
- प्रतिरोध स्तर. Saturn transit किंवा Mars hora? आपला आंतरिक आलोचक अधिक जोरात दिसून येतो. हे जाणून घेणे आपल्याला त्यात काम करण्यास मदत करते ऐवजी त्याग करण्याचे.
मी शत-शत विद्यार्थ्यांना पाहिलं आहे त्यांचा सरावा त्यांचे बसण्याचा वेळ एक-दोन तास हलवून रूपांतरित करण्याचा. ध्यानात तरी उत्तम झाल्याचे नव्हे, परंतु त्यांनी आपल्या स्वतःच्या चार्टविरुद्ध लढाई थांबवली.
आपली राइजिंग साइन आणि शिखर ग्रहणशीलता खिडकी
आपला ascendant हा जन्मात पूर्व क्षितिजावर उगवणारा चिन्ह आहे. तो आपल्या शारीरिक शरीराला, आपल्या उर्जा लय आणि जगाचे अंतरफळ कसे घ्याल हे नियंत्रित करतो. ही आपल्या नैसर्गिक ध्यान खिडकी शोधण्याची कळ आहे.
Fire Risings (Aries, Leo, Sagittarius): आप सकाळच्या सरावासाठी तारांकित आहात, परंतु सौम्य Instagram प्रकारचे नाही. आपल्याला काही शारीरिक ऊर्जा प्रथम जाळून टाकावी लागते. 20 मिनिटे हालचाल किंवा श्वासक्रिया करण्याचा प्रयत्न करा, मग बसा. आपली इष्टतम खिडकी सामान्यत: 6–9 a.m. आहे, जेव्हा सौर ऊर्जा चढत आहे परंतु अजून शिखर नाही. संध्याकाळचे ध्यान तुमच्यासाठी अक्सर सपाट जाते जोपर्यंत तुम्ही खरोखर संपूर्ण थकलेले नाही.
Earth Risings (Taurus, Virgo, Capricorn): आपल्याला आपल्या शरीरात पोहोचायला वेळ लागतो. सकाळी सकाळ ध्यान एक खडा वरच्या दिशेने खेचायला जाणे जाते. मध्य-सकाळ (9–11 a.m.) किंवा उशीरा दुपार (4–6 p.m.) अधिक चांगले काम करते. आप एक मुट्ठीभर प्रकार आहात जे खाण्यानंतर प्रभावीरित्या ध्यान करू शकता (20 मिनिटे प्रतीक्षा करा, परंतु आपल्याला आग आणि हवा चिन्हांप्रमाणे रिकामे पोट चाहिजे नाही).
Air Risings (Gemini, Libra, Aquarius): आपला मन सकाळी सर्वात तीक्ष्ण असतो, जो आशीर्वाद आणि शाप दोन्ही आहे. आपल्याला 7–10 a.m. मध्ये सर्वाधिक अंतर्दृष्टी असतील, परंतु बरेच मानसिक बकबक देखील. उशीरा सकाळ किंवा सायंकाळ सुरुवात (5–7 p.m.) अक्सर एक गोड स्थान प्रदान करते जेव्हा आप सचेत परंतु कताई नाही. आप दैनिक समान वेळी ध्यान केल्याने खूप फायदा होतो — आपली मज्जासंस्था नमुन्यासाठी इच्छा करते.
Water Risings (Cancer, Scorpio, Pisces): आप नैसर्गिकरित्या psychic sponges आहात, म्हणून जगाचा शांत असताना आपल्याला ध्यान करायचा आहे. सकाळ सुरुवात (5–7 a.m.) किंवा उशीरा रात्र (10 p.m.–midnight) आपली शक्तीचे तास आहेत. दुपारचे ध्यान अक्सर आक्रमणकारी वाटते कारण आप अजून सर्वांची ऊर्जा प्रक्रिया करत आहात. Cancer राइजिंग चंद्र-अवस्था समय यासह चांगले काम करते. Scorpio राइजिंग तीव्र संध्या सरावाचा सामना करू शकते जे इतर चिन्हांना ओव्हरव्हेल्म करेल. Pisces राइजिंगला स्पेस आउट न करण्याचे सावधान रहावे लागते — टाइमर सेट करा.
हे कठोर नियम नाहीत. मी Virgo राइजिंग आहे जो 6 a.m. वर ध्यान करतो, परंतु मला माहित आहे मी माझ्या नैसर्गिक लयविरुद्ध काय करत आहे. मी ते तरी करतो कारण माझ्या वेळापत्रकास याची मागणी आहे. मुद्दा म्हणजे जागरूकता. जेव्हा आप जाणता की आपला चार्ट संध्याकाळ तुम्हाला ढकलत आहे परंतु आप सकाळी बसता, तुम्ही आपली अपेक्षा आणि आपली तंत्र समायोजित करू शकता.
ग्रहांचे तास: प्राचीन समय व्यवस्था
येथे ते विशिष्ट होते. ग्रहांचे तास प्रत्येक दिवस बारा खंडांमध्ये विभाजित करते, सात शास्त्रीय ग्रहांमधून पर्यायी. सूर्यास्तानंतरचा पहिला तास त्या ग्रहाने शासित असतो जो दिवस नियंत्रित करतो (रविवार = Sun, सोमवार = Moon, इ.). नंतर क्रम Chaldean क्रमाने अनुसरण करतो: Saturn, Jupiter, Mars, Sun, Venus, Mercury, Moon.
आप ग्रहांचे तास हाताने मोजू शकता किंवा Time Nomad सारख्या अॅपचा वापर करू शकता. माझे सत्य सांगायचे तर, मी प्रत्येक दिवस त्यांची तपासणी करत नाही. परंतु जेव्हा मी गहन सरावा करत असतो किंवा अडकलेला असतो, तर मी लक्ष देतो. परिणाम बहुत सुसंगत असण्यासाठी खूप आहेत.
Moon तास receptive, mindfulness-आधारित सरावासाठी आदर्श आहेत. शरीर स्कॅन, प्रेमपूर्ण-दयाळुपणा, कोणतीही सौम्य. आपली subconscious सुलभ आहे. अंतर्दृष्टी भावना म्हणून येते, विचार नव्हे.
Mercury तास अंतर्दृष्टी ध्यान (vipassana) किंवा सरावासाठी उत्कृष्ट आहेत जेथे आप मानसिक घटना लेबल आणि ट्रॅक करत असता. आपला विवेक तीक्ष्ण आहे. आप आपल्या विचारांमध्ये नमुने पाहू शकता नतर त्यांच्यामध्ये अडकल्याशिवाय.
Venus तास हृदय-केंद्रित सरावाला समर्थन करतात. Metta, कृतज्ञता ध्यान, कोणतेही relational. जर आप क्षमा किंवा आत्मा-करुणा यासह काम करत असाल, तर Venus तास सोने आहेत.
Sun तास हे संकल्प आणि उपस्थिती बांधून देणारे सरावासाठी आहेत. एकाग्रता ध्यान (shamatha), श्वास धारण, कोणतेही जे स्थिर फोकस आवश्यक असते. आप अधिक दृढ, कमी drifty जाते वाटेल.
Mars तास मुश्किल आहेत. ते आंदोलन आणते, परंतु ते नेहमी वाईट नाही. जर आप क्रोध यासह काम करत असाल किंवा Tonglen (घेत आणि पाठवत) सरावा करत असाल, तर Mars तास शक्तिशाली होऊ शकते. फक्त तीव्रता अपेक्षा करा.
Jupiter तास माझे पसंतीचे विस्तारक सरावासाठी आहेत. उघडे सचेतन, विशालता ध्यान, कोणतेही non-dual. आप आपल्या व्यक्तिगत कथेपेक्षा काहीतरी मोठे स्पर्श करण्याची अधिक संभावना आहे.
Saturn तास अनुशासन मागतात परंतु खोली पुरस्कृत करतात. जर आप एक लांब शांत बैठक करत असाल किंवा कठोर भावनांसह काम करत असाल, तर Saturn आपल्याला बायपास करू देणार नाही. हे तुम्हाला कमी विचलित करते, जे काही लोक आणि इतरांना आणखी दमनकारी वाटते.
एक गोष्ट मी शिकलो: जर आप आधीच आंदोलित असाल तर Mars किंवा Saturn horaमध्ये सौम्य सरावा करण्यास जबरदस्ती करू नका. आणि Jupiter horaमध्ये एकाग्रतामध्ये प्रयत्न करू नका जेव्हा आपली सचेतनता विस्तृत करू इच्छा करत असते. ग्रहाचे विरुद्ध नव्हे, त्याचे अनुसरण करा.
!एक प्राचीन astrological घड्याळ ग्रहांचे तास दर्शवून जटिल पित्तळ यंत्रणा आणि celestial प्रतीकांसह
चंद्र अवस्था आणि ध्यान चक्र
चंद्र अवस्था सर्वांना प्रभावित करते, परंतु ते जल चिन्ह आणि कोणास एक मजबूत जन्म चंद्र असते (ascendant च्या conjunct, प्रथम किंवा दशम घरामध्ये, चार्ट शासन) विशेषतः hard.
New Moon (गहन अवस्था, exact new moonपहिला आणि नंतर 3 दिन): बहुतेक लोकांसाठी हा ध्यान करण्याचा सर्वकाठीण वेळ असतो. आपली ऊर्जा कमी असते, आपला मन मकुटी असतो. लढाई करू नका. restorative सराव वापरा — yoga nidra, शरीर-आधारित ध्यान, किंवा फक्त एक औपचारिक तंत्रशिवाय शांत बैठक. मी अक्सर new moon दरम्यान माझा नेहमीचा एकाग्रता सरावा वगळतो आणि सौम्य breathwork करतो.
Waxing Moon (new moonपासून full moonपर्यंत): ऊर्जा बांधू लागते. हा नवीन ध्यान सवयींची स्थापना करण्याचा, नवीन तंत्र वाचण्याचा, आपल्या बैठक वेळ वाढवण्याचा वेळ आहे. आपल्याकडे अधिक इंधन आहे. तो वापरा. जर आप एक retreat किंवा एक गहन सरावा सप्ताह करण्यास जाऊ इच्छित असाल, तर शक्य असल्यास waxing अवस्थामध्ये त्याचे शेड्यूल करा.
Full Moon (exact full moonपहिला आणि नंतर 3 दिन): आपला मन उज्ज्वल परंतु अक्सर chaotic आहे. Water राइजिंग कच्चेपणा अनुभवू शकते. आप या अवस्थामध्ये शिखर अंतर्दृष्टी प्रवेश करू शकता, परंतु विचलन अपेक्षा करा. एकाग्रता कठोर असेल; उघडे सचेतन किंवा mantra सरावा अक्सर अधिक चांगले काम करतात. मी full moonमध्ये माझ्या काही सर्वोच्च अनुभवांचा होतो, आणि काही सर्वाधिक निराशाजनक बैठक देखील. हे अस्थिर आहे.
Waning Moon (full moonपासून new moonपर्यंत): हा release अवस्था आहे. letting-go सरावासाठी, क्षमा कार्य, किंवा मून फिजण्यापरी साचेतनतामध्ये गहन करण्यासाठी उत्कृष्ट. आपल्या ego defenses सॉफ्टर आहेत. जर आप shadow कार्य किंवा therapy-संलग्न ध्यान सराव करत असाल, तर waning moon आपला मित्र आहे.
Phaladeepika (Chapter 18) आध्यात्मिक initiation साठी lunar समय चर्चा करते, आणि तर्क ध्यानात लागू होता. आप waning moon दरम्यान बीज रोपण करत नाही, आणि आप dark moon दरम्यान वृद्धी करण्यास जबरदस्ती करत नाही. चक्रासह काम करा, एक अंधश्रद्धा म्हणून नव्हे, परंतु लय करण्याचा आभास म्हणून.
Transit आणि तात्पुरते ध्यान खिडकी
आपल्या जन्म चार्ट base map आहे, परंतु वर्तमान transits तात्पुरते स्थिति तयार करते. काही transits आपल्याला उघडे करतात. इतर door बंद करतात. हे जाणून घेणे "मी ध्यानमध्ये वाईट आहे" या सर्पिलाला प्रतिबंधित करते जेव्हा खरोखर, Saturn फक्त आपल्या Mercury वर बसलेला आहे आणि आपल्या मनास ओला कंक्रीटचे वाटते.
Saturn आपल्या चंद्र किंवा ascendant transit करणे: ध्यान कठोर जाते. आप अधिक resistance, boredom, शारीरिक असुविधा जागरूक आहात. परंतु जर आप पुढे जाता, तर आप गंभीर क्षमता बांधू. हा अनुशासन शिकण्याचा वेळ आहे. आनंद अपेक्षा करू नका. तरीही दिसून येण्याची अपेक्षा करा.
Jupiter आपल्या चंद्र, Mercury, किंवा ascendant transit करणे: सर्व उघडे होते. अंतर्दृष्टी सहजपणे येते, आप काहीतरी मोठे कनेक्ट केल्यावर जाते वाटते, ध्यान अक्सर सहज आहे. हे transit दुध करा. दरवाजा उघडेपणे गहिरे जा.
Rahu (North Node) आपल्या बारा घर किंवा आपल्या चंद्र conjunct transit करणे: आपली intuition स्पाइक, परंतु overwhlm देखील. आपल्याकडे ध्यानात शक्तिशाली, weird अनुभवांचा असू शकते — visions, ऊर्जा संवेदना, किंवा अचानक भावनात्मक releases. ते pathologize नका. Rahu सही जागेला मनोमुग्ध करते. फक्त grounded राहा.
Mars आपल्या पहिला किंवा बारा घर transit करणे: आंदोलन, restlessness. एकाग्रता सराव wrestling सारखे जाते. movement-आधारित ध्यान किंवा ऊर्जा थेट (Wim Hof breathwork किंवा dynamic सराव) चे प्रयास करा.
Neptune आपल्या चंद्र किंवा बारा घर transit करणे: आप एक ध्यान savant एक वेळ अगदी, परंतु spiritual bypassing साठी घड्याळ. सर्व transcendent वाटते, परंतु आप practical reality टाळू शकता. embodiment सह आपल्या सरावा संतुलन.
मी हर transit वरून obsess सूचविलो नाही, परंतु ध्यान अचानक अशक्य किंवा unexpectedly सहज हे जर, आपल्या चार्ट वरुन करा आणि काय moving पहा. आप लगभग सर्वदा culprit शोधेल.
आपली चंद्र राशी आणि ध्यान तंत्र
आपली चंद्र राशी आपल्या आंतरिक भावनात्मक landscape आणि आपल्या subconscious डिफ़ॉल्ट mode वर्णन करते. हे तुम्हाला कोण ध्यान तंत्र नैसर्गिक विरुद्ध foreign वाटेल सांगते.
Aries Moon: आपल्याला dynamic सराव आवश्यक आहे. 40 मिनिटे चुप बैठक शांतीमध्ये कधीच natural लागू शकते. चलत ध्यान, breathwork तीव्रता (kapalabhati, breathwork आग), किंवा short bursts एकाग्रता breaks सह प्रयास करा.
Taurus Moon: आप शरीरातून ध्यान करते. संवेदना-आधारित सराव, grounding visualizations, काहीतरी slow आणि steady. आप settle मध्ये एक बार लांब बैठक साठी निर्मित, परंतु आप एक विश्वसनीय routine आवश्यक. chaos आप विरुद्ध अन्य चिन्ह अधिक disrupts.
Gemini Moon: गाइडेड ध्यान, noting सरावा, किंवा ध्यान variety सह. pure silent बैठक अक्सर मानसिक spinning चालू करते. आप अच्छे अॅप किंवा शिक्षक काम करते कुछ दे जो आपल्या मनास करण्याचा.
Cancer Moon: अत्यंत संवेदनशील environment साठी. आप एक dedicated space, soft प्रकाश, शायद एक कंबल आवश्यक. प्रेमपूर्ण-दयाळुपणा आणि आत्मा-करुणा सराव deeply resonate. आप अन्य चिन्ह अधिक ध्यान दरम्यान cry शकता. हे एक समस्या नाही, release हे.
Leo Moon: आपल्याला inspire वाटायचे आहे. उद्देश्य, dharma, किंवा व्यक्तिगत वृद्धी साठी bound ध्यान अधिक चांगले काम करते "फक्त बसा आणि काहीतरी नाही करा" Thanapex. आप उपस्थिति charisma सह शिक्षक अच्छे respond.
Virgo Moon: आप ध्यान स्वयं overthink. आपल्याला स्पष्ट निर्देश, एक structured तंत्र, आणि अनुमति आवश्यक आहे विश्लेषण बंद आप सही हे कर्मक्षेत्र। शरीर स्कॅन आणि mindfulness श्वास काम अच्छे क्योंकि ते आपल्या मनास एक job दे.
Libra Moon: आप अन्य किंवा एक सौंदर्य भाव सह ध्यान अधिक चांगले करते. एक stunningspace, सुखदायक sounds, किंवा एक group बैठक. solo सरावा एक blank खोल मध्ये flat लागू शकते.
Scorpio Moon: आप depth साठी निर्मित. तीव्र सराव, shadow काम, किंवा लांब silent मन विश्राम आपल्याला scare नाही. आप actually light, fluffy सराव सह struggle शकता. आप transformation चाहते, असन काहीतरी relaxation नाही.
Sagittarius Moon: आपल्याला अर्थ आणि दर्शन आवश्यक. Big प्रश्नांचा बद्ध ध्यान किंवा शिक्षण inspire करते. Pure तंत्र context शिवाय dry जाते.
Capricorn Moon: आप अनुशासित परंतु ध्यान एक grim obligation बदलू शकते. आपल्याला संरचना balance आणि आत्मा-करुणा साठी आवश्यक. आप consistently दिसून येतो - फक्त सुनिश्चित करा आप white-knuckling नाही.
Aquarius Moon: आप experimental, non-traditional सराव सारखे. Binaural beats, unique तंत्र, किंवा ध्यान consciousness संशोधन सारखे. Traditional strict forms आपल्याला bore शकते.
Pisces Moon: आप naturally contemplative, परंतु आप space out instead present राहण्याचे. आपल्याला gentle anchors सराव आवश्यक — एक mantra, एक मोमबत्ती flame, soft संगीत. harsh किंवा militaristic जाते तंत्र साथ शून्य.
पुन्हा, ये starting बिंदू आहेत. आप आपल्या चंद्र राशीचे defaults पलीकडे evolve जाते गहिरे आपल्या सरावा करणे. परंतु जेव्हा आप शुरुवात किंवा अडकलेले आहा, आपल्या चंद्र्याचे natural शैली लीन करत अनावश्यक friction काढते.
आपल्या व्यक्तिगत ध्यान समय सरावा बांधकाम
तर आप actually सर्व हे कसे वापर करता? आपल्याला planetary होर हर दिवस गणना आणि transits check करण्याची आवश्यकता नाही. हे astrology anxiety म्हणून, astrology tool म्हणून नाही. येथे मी सुझाव:
आपल्या rising चिन्ह सह शुरुवात करा आणि आपल्या natural window शोधा. दोन आठ्ठे साठी प्रयोग. लक्षात घ्या जेव्हा ध्यान easiest. हे आपले baseline आहे.
फिर चंद्र अवस्था जागरूकता मध्ये layer. फक्त new आणि full moons ट्रॅक. अपेक्षा आणि technique करणे समायोजित.
जर आप गहिरे जाऊ इच्छित, एक planetary होर एक सप्ताह pick एक विशिष्ट intention सह align. एकाग्रता काज करण्यास चाहते? एक Sun होर शोधा. भावनात्मक healing आवश्यक? एक चंद्र या Venus होर निवडा.
आणि जेव्हा ध्यान अचानक कठोर किंवा easierहो, आपल्या transits check. आप पॅटर्न देखा शुरुवात. एक वेळ नंतर, आप check करण्याची आवश्यकता नाही — आप shifts अनुभव करणे आणि त्यांचा मतलब समजून घेणे.
बहुत महत्वाचे, astrology skip सरावा करण्याचा बहाना म्हणून वापर नाही. "Mercury retrograde, तर मी ध्यान शकू शकत नाही" फक्त एक cosmic outfit सह resistance आहे. चार्ट optimal conditions दर्शवते. हे तुमची एजन्सी काढते नाही.
आपल्या जन्म चार्ट perfectionचा manual नाही. हे आपल्या unique wiring चा मानचित्र आहे. ध्यान परंपरा अक्सर सिखवत असल्या रूप आप सर्व एक आहा, परंतु आप नाही. A Capricorn राइजिंग आणि एक Pisces राइजिंग पूरी भिन्न मज्जासंस्था, भिन्न ऊर्जा पॅटर्न, शांतता मध्ये भिन्न दरवाजा सह काम करत आहा.
जेव्हा आप कोणास सारखे ध्यान करण्यास बंद करता आणि आप सारखे ध्यान करण्यास शुरुवात करता — आपल्या natural वेळ वर, आपल्या natural शैली, आपल्या chart सह काम करत instead विरुद्ध — सर्व shifts. नाही तंत्र बदलले, परंतु आपल्या स्वयंचे प्रकृति विरुद्ध लढाई बंद.
तुमच्या ध्यान सरावा आपल्या चार्ट काय सांगते बरोबर जाणू इच्छित? AstroClick मध्ये आपल्या मुक्त personalized astrological वाचन प्राप्त करा आणि कोण वेळ, तंत्र, आणि transits तुमचे अनन्य मानचित्र साठी सर्वाधिक matter शोध बाहर. आप आपल्या rising चिन्ह, चंद्र चिन्ह, आणि वर्तमान transits specific guidance सह पाहेल आप आज वापर शकते. काही वेळा सर्व हे सही होर वर बसण्यास सर्व अंत एक जाते वाटा काय सर्व बोलत आहेत.