ध्यान और ज्योतिष: आपके चार्ट के अनुसार ध्यान के लिए सर्वोत्तम समय

आपके जन्म पत्रिका में संकेत छिपे हैं कि ध्यान आपके लिए कब सबसे अच्छा काम करता है। जानें कि ग्रहीय घंटे, चंद्र कलाएं और आपका राशि आपकी साधना को कैसे रूपांतरित कर सकते हैं।

आप उस अनुभूति को जानते हैं जब ध्यान काम करता है? जब आपका मन वास्तव में शांत हो जाता है बजाय किराने की सूची और 2012 से शर्मनाक बातचीत को दोहराने के? मैंने साल भर की साधना में कुछ देखा है: ये क्षण यादृच्छिक नहीं हैं। वे पैटर्न का पालन करते हैं। और आपकी जन्म पत्रिका आपको बिल्कुल दिखा सकती है कि उन्हें कब उम्मीद करनी चाहिए।

अधिकांश ध्यान ऐप्स आपको सूर्योदय में बैठने के लिए कहते हैं क्योंकि योगियों ने ऐसा ही किया था। बढ़िया सलाह है, लेकिन क्या होगा अगर आप वृष राशि उदय हैं जो सुबह 10 बजे तक सीमेंट की तरह महसूस करते हैं? या एक वृश्चिक चंद्रमा जो मध्यरात्रि को शांति में गिरता है जैसे यह कुछ नहीं है? ध्यान के लिए सर्वोत्तम समय सार्वभौमिक नहीं है। यह आपके ग्रहों में लिखा है।

ध्यान में समय का महत्व क्यों है

मुझे स्पष्ट होने दें: आप किसी भी समय ध्यान कर सकते हैं। लेकिन एक सत्र के माध्यम से अपने आप को मजबूर करने और ग्रहणशीलता की प्राकृतिक लहर पर सवारी करने में अंतर है। आपकी तंत्रिका तंत्र, आपकी ऊर्जा का स्तर, आपकी मानसिक चिलचिलाहट — ये सभी चक्र पर उतार-चढ़ाव करते हैं जिसे ज्योतिष बेहुत सुंदर तरीके से मैप करता है।

Brihat Parashara Hora Shastra ग्रहीय घंटों (hora) के बारे में बात करता है जब विशेष ऊर्जाएं हावी होती हैं। प्राचीन साधकों ने इन्हें चुनावी ज्योतिष के लिए ही नहीं उपयोग किया। उन्होंने उन्हें आध्यात्मिक प्रथाओं के समय के लिए उपयोग किया। एक बृहस्पति घंटा एक अलग द्वार खोलता है जिसे शनि घंटा खोलता है। एक विस्तार को आमंत्रित करता है, दूसरा संकुचन को। दोनों उपयोगी हैं। दोनों पूरी तरह से अलग महसूस करते हैं जब आप एक तकिए पर बैठे होते हैं और अपनी सांस को देखने की कोशिश कर रहे होते हैं।

यहाँ वह है जो वास्तव में समय के आधार पर बदलता है:

• मस्तिष्क तरंग अवस्थाएं। आपकी चंद्र राशि और वर्तमान चंद्र कला प्रभावित करती हैं कि क्या आप प्राकृतिक रूप से अल्फा तरंग-तैयार हैं या बीटा में फंसे हुए हैं।
• प्राण प्रवाह। वैदिक परंपरा इसे आपके आरोह (लग्न) और दिन के hora से जोड़ती है।
• प्रतिरोध स्तर। शनि संक्रमण या मंगल घंटा? आपकी आंतरिक आलोचक अधिक जोर से दिखाई देती है। यह जानने से आप इसके साथ काम कर सकते हैं बजाय छोड़ने के।

मैंने सैकड़ों छात्रों को अपनी साधना को सिर्फ अपने बैठने का समय एक या दो घंटे बदलकर बदलते हुए देखा है। यह नहीं कि उन्हें ध्यान में बेहतर हुआ, बल्कि क्योंकि उन्होंने अपने स्वयं के चार्ट के साथ लड़ना बंद कर दिया।

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आपकी राशि और शिखर ग्रहणशीलता की खिड़कियां

आपका आरोह (ascendant) वह राशि है जो आपके जन्म के समय पूर्वी क्षितिज पर उदय हो रही है। यह आपके शारीरिक शरीर को नियंत्रित करता है, आपकी ऊर्जा की लय, और आप दुनिया के साथ कैसे जुड़ते हैं। यह आपकी प्राकृतिक ध्यान खिड़की खोजने की कुंजी भी है।

अग्नि राशि उदय (Aries, Leo, Sagittarius): आप सुबह की साधना के लिए तार-तार हैं, लेकिन कोमल Instagram प्रकार की नहीं। आपको पहले कुछ शारीरिक ऊर्जा जलाने की आवश्यकता है। 20 मिनट की गति या श्वास कार्य की कोशिश करें, फिर बैठें। आपकी इष्टतम खिड़की आमतौर पर सुबह 6-9 बजे होती है, जब सौर ऊर्जा चढ़ रही होती है लेकिन अभी तक शिखर पर नहीं। शाम की ध्यान अक्सर आपके लिए समतल महसूस करती है जब तक कि आप वास्तव में थक न जाएं।

पृथ्वी राशि उदय (Taurus, Virgo, Capricorn): आपको अपने शरीर में आने के लिए समय चाहिए। प्रारंभिक सुबह का ध्यान एक चट्टान को ऊपर की ओर खींचने जैसा महसूस कर सकता है। देर से सुबह (सुबह 9-11 बजे) या देर दोपहर (दोपहर 4-6 बजे) बेहतर काम करता है। आप कुछ ऐसे भी हैं जो खाने के तुरंत बाद प्रभावी ढंग से ध्यान कर सकते हैं (20 मिनट की प्रतीक्षा करें, लेकिन आपको अग्नि और वायु राशियों की तरह खाली पेट की आवश्यकता नहीं है)।

वायु राशि उदय (Gemini, Libra, Aquarius): आपका मन सुबह सबसे तेज होता है, जो एक उपहार और एक अभिशाप दोनों है। आपको सुबह 7-10 बजे के बीच सबसे अधिक अंतर्दृष्टि होगी, लेकिन सबसे अधिक मानसिक चिलचिलाहट भी होगी। देर से सुबह या शाम जल्दी (शाम 5-7 बजे) अक्सर एक मीठी जगह प्रदान करता है जब आप सतर्क होते हैं लेकिन घूम नहीं रहे होते हैं। आप प्रतिदिन एक ही समय पर ध्यान करने से बहुत लाभान्वित होते हैं — आपकी तंत्रिका तंत्र पैटर्न की आशंका करती है।

जल राशि उदय (Cancer, Scorpio, Pisces): आप स्वाभाविक रूप से मनोवैज्ञानिक स्पंज हैं, इसलिए आपको दुनिया शांत होने पर ध्यान करना की आवश्यकता है। शुरुआती सुबह (सुबह 5-7 बजे) या देर रात (रात 10 बजे-मध्यरात्रि) आपके शक्ति घंटे हैं। दोपहर का ध्यान अक्सर आक्रामक महसूस करता है क्योंकि आप अभी भी सभी की ऊर्जा को संसाधित कर रहे हैं। कर्क राशि उदय चंद्र-कला समय के साथ अच्छी तरह से करते हैं। वृश्चिक राशि उदय तीव्र शाम की प्रथाओं को संभाल सकते हैं जो अन्य राशियों को अभिभूत कर देंगे। मीन राशि उदय को सावधान रहने की जरूरत है कि वह बाहर न निकले — एक टाइमर सेट करें।

ये कठोर नियम नहीं हैं। मैं एक कन्या राशि उदय हूँ जो सुबह 6 बजे ध्यान करता हूँ, लेकिन मुझे पता है कि मैं अपनी प्राकृतिक लय के थोड़े विरुद्ध काम कर रहा हूँ। मैं फिर भी ऐसा करता हूँ क्योंकि मेरी अनुसूची इसकी मांग करती है। मुद्दा जागरूकता है। जब आप जानते हैं कि आपका चार्ट आपको शामों की ओर ढकेल रहा है लेकिन आप सुबह बैठते हैं, तो आप अपनी अपेक्षाओं और अपनी तकनीक को समायोजित कर सकते हैं।

ग्रहीय घंटे: प्राचीन समय निर्धारण प्रणाली

यहाँ यह विशिष्ट हो जाता है। ग्रहीय घंटे प्रत्येक दिन को बारह खंडों में विभाजित करते हैं, सात शास्त्रीय ग्रहों के माध्यम से वैकल्पिक। सूर्योदय के बाद पहला घंटा उस ग्रह द्वारा शासित होता है जो दिन को नियंत्रित करता है (रविवार = सूर्य, सोमवार = चंद्रमा, आदि)। फिर अनुक्रम Chaldean क्रम का पालन करता है: शनि, बृहस्पति, मंगल, सूर्य, शुक्र, बुध, चंद्रमा।

आप ग्रहीय घंटों की मैन्युअल रूप से गणना कर सकते हैं या Time Nomad जैसे ऐप का उपयोग कर सकते हैं। ईमानदारी से कहूँ तो, मैं हर दिन इन्हें नहीं देखता। लेकिन जब मैं गहन अभ्यास कर रहा होता हूँ या फंसा हुआ महसूस करता हूँ, तो मैं ध्यान देता हूँ। परिणाम बहुत सुसंगत हैं नजर अंदाज करने के लिए।

चंद्रमा के घंटे ग्रहणशील, माइंडफुलनेस-आधारित प्रथाओं के लिए आदर्श हैं। शरीर स्कैन, प्रेमपूर्ण-कृपा, कुछ भी कोमल। आपकी अवचेतन सुलभ है। अंतर्दृष्टि भावनाओं के रूप में आती है, विचार नहीं।

बुध के घंटे अंतर्दृष्टि ध्यान (vipassana) या ऐसी प्रथाओं के लिए उत्कृष्ट हैं जहाँ आप मानसिक घटना को लेबल और ट्रैक कर रहे हैं। आपका विवेक तीव्र है। आप अपनी सोच में पैटर्न देख सकते हैं बिना उनमें उलझे।

शुक्र के घंटे हृदय-केंद्रित प्रथाओं को समर्थन करते हैं। Metta, कृतज्ञता ध्यान, कुछ भी संबंधपरक। यदि आप क्षमा या आत्म-करुणा के माध्यम से काम कर रहे हैं, तो शुक्र के घंटे सोना हैं।

सूर्य के घंटे इरादे और उपस्थिति बनाने वाली प्रथाओं के लिए हैं। एकाग्रता ध्यान (shamatha), श्वास धारण, कुछ भी जो स्थिर ध्यान की आवश्यकता होती है। आप अधिक ठोस महसूस करेंगे, कम भटकाऊ।

मंगल के घंटे मुश्किल हैं। वे आंदोलन लाते हैं, लेकिन यह हमेशा बुरा नहीं होता है। यदि आप क्रोध के साथ काम कर रहे हैं या Tonglen का अभ्यास कर रहे हैं (लेना और भेजना), तो मंगल के घंटे शक्तिशाली हो सकते हैं। बस तीव्रता की अपेक्षा करें।

बृहस्पति के घंटे विस्तारक प्रथाओं के लिए मेरे पसंदीदा हैं। खुली जागरूकता, विशालता ध्यान, कुछ भी गैर-द्वैत। आप अपनी व्यक्तिगत कहानी से कुछ बड़े को छूने की अधिक संभावना रखते हैं।

शनि के घंटे अनुशासन की मांग करते हैं लेकिन गहराई का पुरस्कार देते हैं। यदि आप एक लंबा मौन बैठ कर रहे हैं या कठिन भावनाओं के साथ काम कर रहे हैं, तो शनि आपको बायपास नहीं करने देगा। यह आपको कम विचलित भी बनाता है, जो कुछ लोग पसंद करते हैं और अन्य अपने को दमनकारी पाते हैं।

एक बात मैंने सीखी है: यदि आप पहले से ही आंदोलित हैं तो मंगल या शनि घंटे के दौरान कोमल प्रथा को मजबूर न करें। और बृहस्पति घंटे के दौरान एकाग्रता की कोशिश न करें जब आपकी जागरूकता विस्तार करना चाहती है। ग्रह के साथ प्रवाह करें, इसके विरुद्ध नहीं।

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चंद्र कला और ध्यान चक्र

चंद्र कला सभी को प्रभावित करती है, लेकिन यह जल राशियों और किसी के भी मजबूत जन्म चंद्रमा को (आरोह के साथ संयुक्त, पहले या दसवें घर में, चार्ट को शासित करते हुए) विशेष रूप से प्रभावित करती है।

नई चंद्रमा (अंधकार चरण, सटीक नई चंद्रमा से 3 दिन पहले और बाद): यह अधिकांश लोगों के लिए ध्यान करने के लिए सबसे कठिन समय है। आपकी ऊर्जा कम है, आपका मन धुंधला है। इसके विरुद्ध मत लड़ें। इस चरण का उपयोग पुनर्स्थापना प्रथाओं के लिए करें — योग निद्रा, शरीर-आधारित ध्यान, या बस बिना किसी औपचारिक तकनीक के शांति से बैठें। मैं अक्सर नई चंद्रमा के दौरान अपनी सामान्य एकाग्रता प्रथा छोड़ देता हूँ और इसके बजाय कोमल श्वास कार्य करता हूँ।

बढ़ती चंद्रमा (नई चंद्रमा से पूर्ण चंद्रमा): ऊर्जा बनाता है। यह नई ध्यान आदतें स्थापित करने, नई तकनीकें आजमाने, अपने बैठने का समय बढ़ाने का समय है। आपके पास अधिक ईंधन है। इसका उपयोग करें। यदि आप एक पलायन या एक गहन अभ्यास सप्ताह करने जा रहे हैं, तो यदि संभव हो तो इसे बढ़ती चरण में शेड्यूल करें।

पूर्ण चंद्रमा (सटीक पूर्ण चंद्रमा से 3 दिन पहले और बाद): आपका मन उज्ज्वल है लेकिन अक्सर अराजक। जल राशि उदय कच्चा महसूस कर सकते हैं। आप इस चरण के दौरान शिखर अंतर्दृष्टि तक पहुँच सकते हैं, लेकिन विचलन की अपेक्षा करें। एकाग्रता कठिन होगी; खुली जागरूकता या मंत्र प्रथाएं अक्सर बेहतर काम करती हैं। मेरे कुछ गहरे अनुभव पूर्ण चंद्रमा के दौरान हुए हैं, और कुछ सबसे निराशाजनक बैठ भी। यह अस्थिर है।

घटती चंद्रमा (पूर्ण चंद्रमा से नई चंद्रमा): यह मुक्ति चरण है। छोड़ने वाली प्रथाओं, क्षमा कार्य, या चंद्रमा फीका पड़ने के रूप में मौन में गहरे जाने के लिए उत्कृष्ट। आपकी अहंकार रक्षा नरम हैं। यदि आप छाया कार्य या चिकित्सा-सहायक ध्यान प्रथाएं कर रहे हैं, तो घटती चंद्रमा आपका मित्र है।

Phaladeepika (अध्याय 18) आध्यात्मिक दीक्षा के लिए चंद्र समय पर चर्चा करता है, और तर्क ध्यान पर लागू होता है। आप घटती चंद्रमा के दौरान बीज नहीं बोएंगे, और आप अंधकार चंद्रमा के दौरान वृद्धि को मजबूर नहीं करेंगे। चक्र के साथ काम करें, अंधविश्वास के रूप में नहीं, बल्कि लय के अनुपालन के रूप में।

संक्रमण और अस्थायी ध्यान खिड़कियां

आपकी जन्म पत्रिका आधार नक्शा है, लेकिन वर्तमान संक्रमण अस्थायी स्थितियां बनाते हैं। कुछ संक्रमण आपको खोलते हैं। अन्य दरवाजा बंद करते हैं। यह जानने से "मैं ध्यान में बुरा हूँ" की सर्पिल को रोका जा सकता है जब वास्तव में, शनि सिर्फ आपके बुध पर बैठा है और आपका मन गीले कंक्रीट की तरह महसूस करता है।

शनि आपके चंद्रमा या आरोह के संक्रमण: ध्यान कठिन महसूस करता है। आप प्रतिरोध, ऊब, शारीरिक असुविधा के अधिक सचेत हैं। लेकिन यदि आप धक्का देते हैं, तो आप गंभीर क्षमता बनाते हैं। यह तब है जब आप अनुशासन सीखते हैं। आनंद की अपेक्षा न करें। बस दिखावट की अपेक्षा करें।

बृहस्पति आपके चंद्रमा, बुध, या आरोह के संक्रमण: सब कुछ खुल जाता है। अंतर्दृष्टि आसानी से आती है, आप कुछ बड़े से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, ध्यान अक्सर सहजीवी होता है। इस संक्रमण को दूध दें। जबकि दरवाजा खुला है तब गहरे जाएँ।

Rahu (उत्तर नोड) आपके बारहवें घर के संक्रमण या आपके चंद्रमा के संयुक्त: आपकी अंतर्ज्ञान बढ़ता है, लेकिन तो अभिभूत होना भी करता है। आप ध्यान में शक्तिशाली, अजीब अनुभव हो सकते हैं — दृष्टि, ऊर्जा संवेदना, या अचानक भावनात्मक रिलीज। इसे रोग न सोचें। सही जगह पर Rahu आपको मनोवैज्ञानिक बनाता है। बस जमीन पर रहें।

मंगल आपके पहले या बारहवें घर के संक्रमण: आंदोलन, बेचैनी। एकाग्रता प्रथाएं कुश्ती जैसी महसूस करती हैं। आंदोलन-आधारित ध्यान पर स्विच करें या ऊर्जा के साथ सीधे काम करें (Wim Hof श्वास कार्य या गतिशील प्रथाएं आजमाएँ)।

नेप्चून आपके चंद्रमा या बारहवें घर के संक्रमण: आप एक ध्यान जादूगर बन जाते हैं एक समय के लिए, लेकिन आध्यात्मिक बायपास के लिए देखो। सब कुछ पारलौकिक महसूस करता है, लेकिन आप व्यावहारिक वास्तविकता से बच सकते हैं। अपनी प्रथा को मूर्तिमानता के साथ संतुलित करें।

मैं सुझाव नहीं देता हूँ हर संक्रमण के बारे में जुनून करना, लेकिन अगर ध्यान अचानक असंभव हो जाता है या अप्रत्याशित रूप से आसान, अपना चार्ट खींचें और देखें कि क्या चल रहा है। आप लगभग हमेशा दोषी को खोज पाएंगे।

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आपकी चंद्र राशि और ध्यान तकनीक

आपकी चंद्र राशि आपके आंतरिक भावनात्मक परिदृश्य को वर्णित करती है और आपकी अवचेतन डिफ़ॉल्ट मोड। यह यह भी बताता है कि कौन सी ध्यान तकनीकें आपको देशी बनाम विदेशी लगेंगी।

मेष चंद्र: आपको गतिशील प्रथाओं की आवश्यकता है। 40 मिनट के लिए मौन में बैठना कभी प्राकृतिक महसूस नहीं कर सकता। चलना ध्यान, श्वास कार्य (kapalabhati, अग्नि की सांस), या विराम के साथ एकाग्रता के छोटे विस्फोट की कोशिश करें।

वृष चंद्र: आप शरीर के माध्यम से ध्यान करते हैं। सनसनी-आधारित प्रथाएं, जमीन दृश्य, कुछ भी धीमा और स्थिर। एक बार जब आप व्यवस्थित हो जाते हैं तो आप लंबे बैठने के लिए निर्मित होते हैं, लेकिन आपको एक विश्वसनीय दिनचर्या की आवश्यकता होती है। अराजकता आपको अन्य राशियों की तुलना में अधिक विचलित करती है।

मिथुन चंद्र: निर्देशित ध्यान, नोटिंग अभ्यास, या विविधता के साथ ध्यान। शुद्ध मौन बैठना अक्सर मानसिक घूमने की ओर जाता है। आप ऐप्स या शिक्षकों के साथ अच्छी तरह से करते हैं जो आपके मन को करने के लिए कुछ देते हैं।

कर्क चंद्र: पर्यावरण के लिए अत्यधिक संवेदनशील। आपको एक समर्पित स्थान, नरम प्रकाश, शायद एक कंबल की आवश्यकता है। प्रेमपूर्ण-कृपा और आत्म-करुणा अभ्यास गहराई से गूंजते हैं। आप अन्य राशियों की तुलना में ध्यान के दौरान अधिक रो सकते हैं। वह समस्या नहीं है, वह रिलीज है।

सिंह चंद्र: आपको प्रेरित महसूस करने की आवश्यकता है। उद्देश्य, धर्म, या व्यक्तिगत वृद्धि से जुड़े ध्यान "बस बैठो और कुछ न करो" की तुलना में बेहतर काम करते हैं। आप उपस्थिति और करिश्मा वाले शिक्षकों के प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।

कन्या चंद्र: आप ध्यान को अपने आप में अधिक सोचते हैं। आपको स्पष्ट निर्देश, एक संरचित तकनीक, और आपको सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं इसका विश्लेषण करना बंद करने की अनुमति चाहिए। शरीर स्कैन और श्वास की सचेतता अच्छी तरह से काम करती है क्योंकि वे आपके मन को एक काम देते हैं।

तुला चंद्र: आप दूसरों के साथ या सुंदरता की भावना के साथ बेहतर ध्यान करते हैं। एक सुंदर स्थान, सुखद ध्वनि, या समूह बैठना। एक खाली कमरे में एकल अभ्यास समतल महसूस कर सकता है।

वृश्चिक चंद्र: आप गहराई के लिए निर्मित हैं। तीव्र प्रथाएं, छाया कार्य, या लंबी मौन वापसी आपको डराती नहीं है। आप वास्तव में हल्के, रोएँदार प्रथाओं के साथ संघर्ष कर सकते हैं। आप परिवर्तन चाहते हैं, विश्राम नहीं।

धनु चंद्र: आपको अर्थ और दर्शन चाहिए। बड़े सवालों या शिक्षाओं से जुड़े ध्यान आपको प्रेरित करते हैं। संदर्भ के बिना शुद्ध तकनीक सूखी महसूस करती है।

मकर चंद्र: आप अनुशासित हैं लेकिन ध्यान को एक कठोर कर्तव्य में बदल सकते हैं। आपको संरचना को आत्म-करुणा के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है। आप सुसंगतता से दिखावट देंगे — बस सुनिश्चित करें कि आप इसे सफेद-मुक्का न कर रहे हैं।

कुंभ चंद्र: आप प्रयोगात्मक, गैर-पारंपरिक प्रथाओं पसंद करते हैं। बायनौरल बीट्स, अद्वितीय तकनीकें, या ध्यान जो चेतना अनुसंधान की तरह महसूस करता है। पारंपरिक कठोर रूप आपको बोर कर सकते हैं।

मीन चंद्र: आप स्वाभाविक रूप से ध्यानपूर्ण हैं, लेकिन आप उपस्थित रहने के बजाय बाहर निकल सकते हैं। आपको कोमल लंगर के साथ प्रथाओं की आवश्यकता है — एक मंत्र, एक मोमबत्ती की लौ, नरम संगीत। कठोर या सैन्य जैसी तकनीकों से बचें।

फिर से, ये शुरुआत हैं। आप अपनी चंद्र राशि के डिफ़ॉल्ट को पार कर जाएंगे जैसे आप अपनी प्रथा को गहरा करते हैं। लेकिन जब आप शुरुआत कर रहे हैं या फंसे हुए हैं, तो अपनी चंद्रमा की प्राकृतिक शैली में झुकने से अनावश्यक घर्षण दूर होता है।

अपनी व्यक्तिगत ध्यान समय प्रथा बनाना

तो आप वास्तव में यह सब कैसे उपयोग करते हैं? आपको हर दिन ग्रहीय घंटों की गणना करने और संक्रमण जांचने की आवश्यकता नहीं है। यह अधिक चिंता के रूप में ज्योतिष है, उपकरण के रूप में नहीं। यहाँ मैं क्या सुझाता हूँ:

अपनी राशि से शुरू करें और अपनी प्राकृतिक खिड़की खोजें। दो सप्ताह के लिए प्रयोग करें। ध्यान दें कि ध्यान कब सबसे आसान लगता है। यह आपका आधार रेखा है।

फिर चंद्र कला जागरूकता परत में। नई और पूर्ण चंद्रमा ट्रैक करें। तदनुसार अपनी अपेक्षाओं और तकनीक को समायोजित करें।

यदि आप गहरे जाना चाहते हैं, तो एक विशिष्ट इरादे के साथ संरेखित एक ग्रहीय घंटा प्रति सप्ताह चुनें। एकाग्रता पर काम करना चाहते हैं? एक सूर्य घंटा खोजें। भावनात्मक उपचार की आवश्यकता है? एक चंद्रमा या शुक्र घंटा चुनें।

और जब ध्यान अचानक कठिन या आसान हो जाता है, तो अपने संक्रमण जांचें। आप पैटर्न देखना शुरू कर देंगे। एक समय के बाद, आपको जांचने की आवश्यकता नहीं होगी — आप खिसक जाएंगे और समझेंगे कि इसका मतलब क्या है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अभ्यास छोड़ने के लिए ज्योतिष को बहाने के रूप में उपयोग न करें। "बुध पूर्वगामी है, इसलिए मैं ध्यान नहीं कर सकता" सिर्फ एक ब्रह्मांडीय पोशाक के साथ प्रतिरोध है। चार्ट इष्टतम स्थितियां दिखाता है। यह आपकी एजेंसी को नहीं हटाता है।

आपकी जन्म पत्रिका पूर्णता के लिए एक मैनुअल नहीं है। यह आपके अद्वितीय वायरिंग का एक नक्शा है। ध्यान परंपराएं अक्सर सिखाती हैं जैसे हम सभी एक जैसे हैं, लेकिन हम नहीं हैं। एक मकर राशि उदय और एक मीन राशि उदय पूरी तरह से अलग तंत्रिका तंत्र, विभिन्न ऊर्जा पैटर्न, शांति तक विभिन्न दरवाजों के साथ काम कर रहा है।

जब आप किसी और की तरह ध्यान करने की कोशिश करना बंद करते हैं और अपने जैसे ध्यान करना शुरू करते हैं — आपके प्राकृतिक समय पर, अपनी प्राकृतिक शैली में, अपने चार्ट के साथ काम करते हुए इसके विरुद्ध — सब कुछ बदल जाता है। तकनीक बदलने के कारण नहीं, बल्कि क्योंकि आप अपनी स्वयं की प्रकृति के साथ लड़ना बंद कर दिया।

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