ધ્યાન અને જ્યોતિષ: તમારા ચાર્ટ આધારિત ધ્યાન માટે શ્રેષ્ઠ સમય
તમારો જન્મ ચાર્ટ તમારા માટે ધ્યાન સૌથી સારું કામ કરે તે સમય વિશે સંકેતો ધરાવે છે. ગ્રહ કલાક, ચંદ્ર તબક્કા અને તમારું ઉદીયમાન ચિહ્ન તમારી પ્રેક્ટિસને કેવી રીતે રૂપાંતરિત કરી શકે તે શીખો.
તમે જાણો છો તે ક્ષણ કે જ્યારે ધ્યાન કામ કરે છે? જ્યારે તમારું મન ખરેખર શાંત થઈ જાય છે બજાય કે કરિયાણાની સૂચી અને 2012 થી શરમજનક વાર્તાલાપ ફરીથી ચલાવવાના? મેં વર્ષોની પ્રેક્ટિસમાં કંઈક જોયું છે: તે ક્ષણો નિરર્થક નથી. તેઓ પેટર્ન અનુસરે છે. અને તમારો જન્મ ચાર્ટ તમને બરાબર કહી શકે છે કે તેઓ ક્યારે આવશે.
મોટાભાગના ધ્યાન એપ્લિકેશન તમને પોણ સવારે બેસવાનું કહે છે કારણ કે તે યોગીઓ કરતા હતા. બરાબર સલાહ, પણ જો તમે એક Taurus ઉદીયમાન છો જે સવારે 10 વાગ્યા સુધી સિમેન્ટ જેવું લાગે છે? અથવા Scorpio ચંદ્ર જે મધ્યરાતે સ્થિરતામાં પડી જાય છે જાણે તે કશું જ નથી? ધ્યાન માટે શ્રેષ્ઠ સમય સાર્વત્રિક નથી. તે તમારા ગ્રહોમાં લખાયેલું છે.
ધ્યાનમાં સમય શા માટે મહત્વ રાખે છે
મને સ્પષ્ટ કરવા દો: તમે કોઈ પણ સમયે ધ્યાન કરી શકો છો. પણ તમારી જાતને સેશન દ્વારા દબાણ કરવા અને રિસેપ્ટિવિટির પ્રાકૃતિક લહેર પર સવારી કરવાની વચ્ચે તફાવત છે. તમારું તંત્રિકા તંત્ર, તમારી ઉર્જા સ્તર, તમારી માનસિક ચર્ચા — આ બધું એવા ચક્રમાં વધઘટ થાય છે જે જ્યોતિષ સુંદર રીતે મેપ કરે છે.
Brihat Parashara Hora Shastra ગ્રહ કલાક (hora) વિશે વાત કરે છે જે તે ક્ષણો છે જ્યારે ચોક્કસ ઉર્જા પ્રભુત્વ ધરાવે છે. પ્રાચીન પ્રેક્ટીશનરો ફક્ત ઇલેક્શનલ જ્યોતિષ માટે આ વાપરતા નહીં. તેઓ તેમને આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસ સમયને કરતા. Jupiter કલાક એક અલગ દરવાજો ખોલે છે Saturn કલાક કરતાં. એક વિસ્તરણને આમંત્રણ આપે છે, બીજું સંકોચન. બંને ઉપયોગી છે. બંને સંપૂર્ણ અલગ લાગે છે જ્યારે તમે ક્ુશન પર બેઠા તમારા શ્વાસ પર નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરો છો.
આ વાસ્તવમાં શું બદલાય છે સમય આધારિત:
- બ્રેઇનવેવ સ્થિતિ. તમારું Moon ચિહ્ન અને વર્તમાન Moon તબક્કો અસર કરે છે કે શું તમે કુદરતી રીતે alpha-wave-તૈયાર છો અથવા beta માં ફસાયેલા છો.
- પ્રાણ પ્રવાહ. વૈદિક પરંપરા આ તમારો ascendant (lagna) અને દિવસના hora સાથે જોડે છે.
- પ્રતિરોધ સ્તર. Saturn ટ્રાન્જિટ અથવા Mars hora? તમારો આંતરિક ટીકાકાર વધુ જોરથી દેખાય છે. જાણવું આ મદદ કરે છે તમે તમારી જાતને છોડી દેવાને બદલે તેની સાથે કામ કરો.
મેં સેંકડો શાગિર્દોને તેમની પ્રેક્ટિસ રૂપાંતરિત કર્યા જોયા છે માત્ર એક કે બે કલાક દ્વારા તેમના બૈઠક સમય બદલીને. કારણ કે તેઓ ધ્યાનમાં વધુ સારા બન્યા નથી, પણ કારણ કે તેઓ તેમના પોતાના ચાર્ટ સાથે લડતો બંધ કર્યો.
તમારું ઉદીયમાન ચિહ્ન અને શિખર રીસેપ્ટિવિટી વિન્ડો
તમારો ascendant તે ચિહ્ન છે જે તમારા જન્મ સમયે પૂર્વ આકાશમાં ઉદીયમાન છે. તે તમારા ભૌતિક શરીર, તમારી ઉર્જા લયની, અને તમે વિશ્વ સાથે કેવી રીતે ઇન્ટરફેસ કર્યા છે તે સંચાલન કરે છે. તે એ પણ તમારો પ્રાકૃતિક ધ્યાન વિન્ડો શોધવાની કી છે.
Fire ઉદીયમાન (Aries, Leo, Sagittarius): તમે સવારની પ્રેક્ટિસ માટે વાયર્ડ છો, પણ નરમ Instagram પ્રકારનું નથી. તમારે કુछ શારીરિક ઉર્જા પહેલા બાળવાની જરૂર છે. 20 મિનિટ ચળવળ અથવા શ્વાસ કામ કરો, પછી બેસો. તમારી શ્રેષ્ઠ વિન્ડો સામાન્યતઃ 6–9 a.m. છે, જ્યારે સૌર ઉર્જા વધી રહી છે પણ હજી શિખર પર નથી. સાંજ ધ્યાન ઘણીવાર તમારા માટે સમતલ લાગે છે જ્યાં સુધી તમે ખરેખર થાક્યા હોવ.
Earth ઉદીયમાન (Taurus, Virgo, Capricorn): તમારે તમારા શરીરમાં આવવા માટે સમય જરૂર છે. સવારનું જલ્દી ધ્યાન એક બોલ્ડર પર હિલ તરફ ખેંચવા જેવું લાગી શકે છે. મધ્યવર્તી સવાર (9–11 a.m.) અથવા મોડી બપોર (4–6 p.m.) વધુ સારો કામ કરે છે. તમે પણ આમાંનો એક ભાગ છો જે ખાંધ્યા પછી સરળતાથી ધ્યાન કરી શકો (20 મિનિટ રાહ જુઓ, પણ તમે ખાલી પેટનું જરૂર નથી જોતું જે અગ્નિ અને હવા ચિહ્નો કરે છે).
Air ઉદીયમાન (Gemini, Libra, Aquarius): તમારું મન સવારે સૌથી તીક્ષ્ણ છે, જે ભેટ અને શાપ બંને છે. તમે 7–10 a.m. ની વચ્ચે સૌથી વધુ આંતર્દૃષ્ટિ હશે, પણ સૌથી વધુ માનસિક ચર્ચા પણ. મોડી સવાર અથવા મોટે ભાગે સાંજ (5–7 p.m.) ઘણીવાર એક મીઠાશ સ્થાન આપે છે જ્યારે તમે સજાગ છો પણ સુધો નથી. તમે રોજ એક જ સમયે ધ્યાન કરીને વિશાળ લાભ માણો છો — તમારો તંત્રિકા તંત્ર પેટર્ન તરસે છે.
Water ઉદીયમાન (Cancer, Scorpio, Pisces): તમે કુદરતી રીતે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્પંજ છો, તેથી તમારે જ્યારે વિશ્વ શાંત હોય ત્યારે ધ્યાન કરવું પડે છે. સવારે જલ્દી (5–7 a.m.) અથવા રાતે મોડું (10 p.m.–midnight) તમારી શક્તિના કલાક છે. મધ્યવર્તી ધ્યાન ઘણીવાર આક્રમણક લાગે છે કારણ કે તમે હજી બધાની ઉર્જા પ્રક્રિયા કરી રહ્યા છો. Cancer ઉદીયમાન ચંદ્ર-તબક્કો સમય સાથે સારા કામ કરે છે. Scorpio ઉદીયમાન તીવ્ર સાંજ પ્રેક્ટિસ સંભાળી શકો છો જે અન્ય ચિહ્નોને આભિભૂત કરશે. Pisces ઉદીયમાન બહાર સ્થાનિક જવાનું બંધ ન કરવા માટે સાવધાન હોવું જોઈએ — એક ટાઇમર સેટ કરો.
આ કઠોર નિયમો નથી. હું એક Virgo ઉદીયમાન છું જે 6 a.m. માં ધ્યાન કરે છે, પણ હું જાણું છું કે હું મારી કુદરતી લયની સાથે થોડું કામ કરી રહ્યો છું. હું તે કોઈપણ રીતે કરું છું કારણ કે મારું શેડ્યુલ તેની માંગણી કરે છે. મુદ્દો જાગરણતા છે. જ્યારે તમે જાણો છો કે તમારો ચાર્ટ તમને સાંજમાં ધકેલતો છે પણ તમે સવારે બેસો છો, તમે તમારી અપેક્ષા અને તમારી તકનીક સમાયોજિત કરી શકો છો.
ગ્રહીય કલાક: પ્રાચીન સમય સિસ્ટમ
આ જ્યાં તે ચોક્કસ બને છે. ગ્રહીય કલાક દરેક દિનને બાર સેગમેન્ટમાં વિભાજિત કરે છે, સાત ગ્રહો દ્વારા વૈકલ્પિક. સૂર્યોદય પછીનો પ્રથમ કલાક તે ગ્રહ દ્વારા શાસિત થાય છે જે દિવસને સંચાલન કરે છે (Sunday = Sun, Monday = Moon, વગેરે). પછી ક્રમ Chaldean ક્રમ અનુસરે: Saturn, Jupiter, Mars, Sun, Venus, Mercury, Moon.
તમે ગ્રહીય કલાક મેન્યુઅલી કે Time Nomad જેવી ઍપ્લિકેશન વાપરીને ગણતરી કરી શકો છો. હું સત્યવાદી હતો, હું દર દિવસ તેમને ચેક કરતો નથી. પણ જ્યારે હું ગહન પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યો છું અથવા અટકાયો અનુભવું છું, હું ધ્યાન આપું છું. પરિણામો અગ્નેય છે તેથી સુસંગત છે.
Moon કલાક રિસેપ્ટિવ, માઇન્ડફુલનેસ આધારિત પ્રેક્ટિસ માટે આદર્શ છે. શરીર સ્કેન, પ્રેમપૂર્ણ-દયાળુતા, કંઈ કોમળ. તમારું અર્થચિંતન સુલભ છે. આંતર્દૃષ્ટિ લાગણી તરીકે આવે છે, વિચાર તરીકે નહીં.
Mercury કલાક આંતર્દૃષ્ટિ ધ્યાન (vipassana) અથવા પ્રેક્ટિસ માટે ઉત્તમ છે જ્યાં તમે માનસિક ઘટના લેબેલ અને ટ્રેક કરી રહ્યા છો. તમારી વિચક્ષણતા તીક્ષ્ણ છે. તમે તમારી વિચારણામાં પેટર્ન જોઈ શકો છો તેમાં જોડાયા વિના.
Venus કલાક હૃદય-કેન્દ્રિત પ્રેક્ટિસ ટેકો આપે છે. Metta, કૃતજ્ઞતા ધ્યાન, કશું સંબંધિત. જો તમે ક্ષમા અથવા આત્મ-સહાનુભૂતિ દ્વારા કામ કરી રહ્યા છો, Venus કલાક સોણું છે.
Sun કલાક પ્રેક્ટિસ છે જે ઇચ્છાશક્તિ અને હાજરી બનાવે છે. એકાગ્રતા ધ્યાન (shamatha), શ્વાસ ધારણ, કંઈ જે સ્થિર ધ્યાન જરૂર કરે છે. તમે વધુ ઠોસ, ઓછું ড્રીફ્ટી અનુભવશો.
Mars કલાક મુશ્કેલ છે. તેઓ આંદોલન આનવે છે, પણ તે હંમેશા બુરું નથી. જો તમે ક્રોધ સાથે કામ કરી રહ્યા છો અથવા Tonglen પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છો (લેવું અને મોકલવું), Mars કલાક શક્તિશાળી હોઈ શકો છે. માત્ર તીવ્રતા અપેક્ષા.
Jupiter કલાક વિસ્તૃત પ્રેક્ટિસ માટે મારું પ્રિય છે. ખુલ્લી જાગરણતા, અવકાશીતાનો ધ્યાન, કશું બિન-દ્વૈત. તમે તમારી વ્યક્તિગત વાર્તા કરતાં વધુ કંઈ સ્પર્શ કરવાની સંભાવના છે.
Saturn કલાક શીર્ષાસન પણ પણ ઊંડાઈ પુરસ્કૃત કરે છે. જો તમે એક લાંબો શાંત બેસો અથવા કઠિન લાગણી સાથે કામ કરી રહ્યા છો, Saturn તમને બાયપાસ દેવાનું દેશે નહીં. તે તમને ઓછા વિચ્ છિન્ન બનાવે છે, જે કેટલાક લોકો પ્રેમ કરે છે અને અન્ય આતંક માણે છે.
એક વસ્તુ મેં શીખી છે: Mars અથવા Saturn કલાક દરમિયાન નરમ પ્રેક્ટિસ દબાણ કરશો માત્ર જો તમે પહેલાથી આંદોલિત હોવ. અને Jupiter કલાક દરમિયાન ધ્યાન પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં જ્યારે તમારી જાગરણતા વિસ્તારણા માંગે છે. ગ્રહ સાથે પ્રવાહ, તેની વિરુદ્ધ નહીં.
!એક વાંધો જ્યોતિષીય ઘડિયાળ ગ્રહીય કલાક દર્શાવતા જટિલ પીતળ મેકানિક્સ અને આકાશીય પ્રતીક સાથે
ચંદ્ર તબક્કો અને ધ્યાન ચક્ર
ચંદ્ર તબક્કો બધાને અસર કરે છે, પણ તે પાણીના ચિહ્નો અને તમારા જન્મ Moon સાથે કોઈપણ (ascendant ને જોડતું, પ્રથમ અથવા દશમ ઘર માં, ચાર્ટ શાસન) ખાસ કરીને હર્ષણ કરે છે.
New Moon (અંધકાર તબક્કો, 3 દિવસ પહેલા અને બાદમાં બરાબર નવો ચંદ્ર): આ મોટાભાગના લોકો માટે ધ્યાન કરવાનો સૌથી મુશ્કેલ સમય છે. તમારી ઉર્જા ઓછી છે, તમારું મન ઘૂમટી છે. તેની વિરુદ્ધ લડશો નહીં. આ તબક્કો પુનરુદ્ધારણ પ્રેક્ટિસ માટે વાપરો — yoga nidra, શરીર આધારિત ધ્યાન, અથવા માત્ર શાંતીથી બેસો ઔપચારિક તકનીક વિના. હું ઘણીવાર મારો સામાન્ય એકાગ્રતા પ્રેક્ટિસ નવો ચંદ્ર દરમિયાન છોડું અને નરમ શ્વાસ કામ તેના બદલે કરું.
Waxing Moon (નવો ચંદ્ર થી સંપૂર્ણ ચંદ્ર): ઉર્જા બર્નર્ડ છે. આ નવી ધ્યાન આદતો સ્થાપિત કર્યા માટે, નવી તકનીક પ્રયાસ કરવા, તમારા બેસો સમય વધારવા માટે સમય છે. તમારી વધુ ઈતિહાસ છે. તેને વાપરો. જો તમે કરશો પીછેહઠ અથવા એક સમર્પણ વ્યવહાર સપ્તાહ, તેને waxing તબક્કો માં શેડ્યુલ કરો જો શક્ય હોય.
Full Moon (3 દિવસ પહેલા અને બાદમાં બરાબર સંપૂર્ણ ચંદ્ર): તમારું મન તેજ છે પણ ઘણીવાર અસંગત છે. Water ઉદીયમાન કાચી અનુભવતા હોઈ શકો છે. તમે આ તબક્કો દરમિયાન શિખર આંતર્દૃષ્ટિ સુલભ કરી શકો છો, પણ વિચલન અપેક્ષા. એકાગ્રતા કઠણ હશે; ખુલ્લી જાગરણતા અથવા મંત્ર પ્રેક્ટિસ ઘણીવાર વધુ સારો કામ કરે છે. મેં સંપૂર્ણ ચંદ્ર દરમિયાન મારી સૌથી ઊંડી અનુભૂતિ અને મારા સૌથી નિરાશી બેસો કેટલીક આવી છે. તે અસ્થિર છે.
Waning Moon (સંપૂર્ણ ચંદ્ર થી નવો ચંદ્ર): આ પ્રકાશન તબક્કો છે. શાનદાર છોડી દેવા પ્રેક્ટિસ, ક્ષમા કામ, અથવા ચંદ્ર વિલીન તરીકે શાંતી માં ઊંડાઈ. તમારો અહં રક્ષણ નરમ છે. જો તમે છાયા કામ અથવા થેરાપી-સમાન ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છો, waning ચંદ્ર તમારી મિત્ર છે.
Phaladeepika (અધ્યાય 18) આધ્યાત્મિક આરંભ માટે ચંદ્ર સમય વિશે વાત કરે છે, અને તર્ક ધ્યાન પર લાગુ થાય છે. તમે waning ચંદ્ર દરમિયાન બીજ રોપણ કરશો નહીં, અને તમે અંધકાર ચંદ્ર દરમિયાન વૃદ્ધિ દબાણ કરશો નહીં. ચક્ર સાથે કામ કરો, અંધવિશ્વાસ તરીકે નહીં, પણ લયમાં સુર તરીકે.
Transits અને અસ્થાયી ધ્યાન વિન્ડો
તમારો જન્મ ચાર્ટ આધાર નકશો છે, પણ વર્તમાન transits અસ્થાયી પરિસ્થિતિ બનાવે છે. કુછ transits તમને ખોલે છે. અન્યો દરવાજો માર્જિત બંધ કર્યા. જાણવું આ "હું ધ્યાન માં વિષયક છું" સર્પણ કરતો અટકાવે છે જ્યારે ખરેખર, Saturn માત્ર તમારી Mercury પર બેઠો છે અને તમારું મન ભીગતી કોંક્રીટ જેવું લાગે છે.
Saturn તમારો Moon અથવા ascendant પર transiting: ધ્યાન કઠણ લાગે છે. તમે વધુ પ્રતિરોધ, કંટાળો, શારીરિક અરામ જાગરણતા છો. પણ જો તમે દબાણ માધ્યમે પુશ, તમે ગંભીર ક્ષમતા બર્નર્ડ. આ તમે શીર્ષાસન શીખો. તંદ્રી અપેક્ષા નહીં. અપેક્ષા દર કોઈપણ રીતે દર્શાવવું.
Jupiter તમારો Moon, Mercury, અથવા ascendant પર transiting: બધું ખોલાય છે. આંતર્દૃષ્ટિ સરળતાથી આવે છે, તમે કંઈ મોટી સાથે જોડાયેલ અનુભવો છો, ધ્યાન ઘણીવાર અક્ષમતા છે. આ transit મધુર કરો. દરવાજો ખુલતો હોય તે વેલા ઊંડું જાઓ.
Rahu (North Node) તમારો બાર હાજર તીર્થ અથવા તમારા Moon ને conjunct transiting: તમારો અન્તર્ગામ સ્પાઇક, પણ તેથી આભિભૂત થાય છે. તમે શક્તિશાળી, વિચિત્ર અનુભવ ધ્યાનમાં હોઈ શકો છો — દર્શન, ઊર્જા સંવેદનશીલતા, અથવા અચાનક ભાવનાત્મક રિલીજ. તેને patologize નહીં. Rahu યોગ્ય સ્થાનમાં તમને મનોવૈજ્ઞાનિક બનાવે છે. માત્ર ગ્રાઉન્ડ રાખો.
Mars તમારો પ્રથમ અથવા બાર હાજર તીર્થ પર transiting: આંદોલન, બેચૈનતા. એકાગ્રતા પ્રેક્ટિસ લડાઈ જેવું લાગે છે. ચળવળ આધારિત ધ્યાન અથવા ઉર્જા સાથે સીધો કામ પર સ્વિચ કરો (Wim Hof શ્વાસ પ્રયાસ અથવા ગતિશીલ પ્રેક્ટિસ).
Neptune તમારો Moon અથવા બાર હાજર તીર્થ પર transiting: તમે એક ધ્યાન વિશેષજ્ઞ માટે એક સમય છો, પણ આધ્યાત્મિક bypassing માટે ઘણું આ કરો. બધું અતીંદ્રિય લાગે છે, પણ તમે વ્યવહારિક વાસ્તવતા ટાલી શકો છો. તમારી પ્રેક્ટિસ embodiment સાથે સંતુલન.
હું તમે દર્શાવવા સૂચવું નહીં દર અતીનુભવીય transit, પણ જો ધ્યાન અચાનક અશક્ય અથવા અપ્રત્યાશિત સરળ બની જાય, તમારો ચાર્ટ તે પુલ કરો અને તમે શું ખસતું તે જુઓ. તમે લગભગ હંમેશા શોધતો અપરાધી કરશો.
તમારું Moon ચિહ્ન અને ધ્યાન તકનીક
તમારું Moon ચિહ્ન તમારી આંતરિક ભાવનાત્મક લેન્ડસ્કેપ અને તમારી અર્થચિંતન ડીફોલ્ટ મોડ વર્ણન કરે છે. તે તમને પણ કહે છે કે ધ્યાન તકનીક સ્વદેશીય વિરુદ્ધ વિદેશ અનુભવશે.
Aries Moon: તમે ગતિશીલ પ્રેક્ટિસ જરૂર. શાંતીમાં બેસવું 40 મિનિટ માટે કોઈ કુદરતી અનુભવતા હોઈ શકો નહીં. ચાલવું ધ્યાન, શક્તિશાળી શ્વાસ (kapalabhati, અગ્નિની શ્વાસ), અથવા અક્ષર દરાર સાથે ટૂંકાર પ્રયાસ કરો.
Taurus Moon: તમે શરીરમાં ધ્યાન કરો. સંવેદના આધારિત પ્રેક્ટિસ, ગ્રાઉન્ડિંગ ચિત્રણ, કંઈ ધીરે અને સ્થિર. તમે બર્નર્ડ તમે બેસો તમે વહો તીણ પછી લાંબી બેસો માટે અવલોકન, પણ તમે વિશ્વાસણીય દિનચર્યા જરૂર. અરાજકતા તમને અન્ય ચિહ્નો કરતાં વધુ વિચ્છેદ કરે છે.
Gemini Moon: માર્ગદર્શિત ધ્યાન, નોટિંગ પ્રેક્ટિસ, અથવા વિવિધતા સાથે ધ્યાન. શુદ્ધ શાંત બેસવું ઘણીવાર માનસિક સુધો તરફ દોરાય છે. તમે અચ્છ તમારો મન કર્યો પણ તમે અમુક બીજા વ્યક્તિ દ્વારા આપતા છો ઍપ્લિકેશન અથવા શિક્ષકો સાથે.
Cancer Moon: પર્યાવરણમાં અત્યંત સંવેદનશીલ. તમે એક સમર્પિત અવકાશ, નરમ પ્રકાશ, શક્ય લણમાં બ્લેકેટ જરૂર. પ્રેમપૂર્ણ દયાળુતા અને આત્મ-સહાનુભૂતિ પ્રેક્ટિસ ઊંડાઈથી resonates. તમે અન્ય ચિહ્નો કરતાં વધુ ધ્યાન દરમિયાન રોઈ શક્ય. તે સમસ્યા નથી, તે પ્રકાશન છે.
Leo Moon: તમે આર્હ્યા શ્વાસ કરો. મૂલ્ય પર બંધિત ધ્યાન, શર્તો, અથવા વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ વધુ સારો "માત્ર બેસવું અને કશું નહીં" કરતાં કામ કરે છે. તમે આશ્ચર્ય અને અંતર્મુખી શિક્ષકો દ્વારા સારો પ્રતિભાવ.
Virgo Moon: તમે ધ્યાન વિશે overthink. તમે સ્પષ્ટ સૂચનો, માળખાબદ્ધ તકનીક, અને શીર્ષાસન તમે તેને યોગ્ય કરી રહ્યા છો કર્યો હતી ચાલુ રાખવું જરૂર. બોડી સ્કેન અને શ્વાસ માઇન્ડફુલનેસ કાર્ય કારણ તેઓ તમારા મન એક કર્યો આપે છે.
Libra Moon: તમે બીજા સાથે અથવા સુંદર બોધ સાથે વધુ સારો ધ્યાન કરો. એક આલીશાન અવકાશ, સુખદ સાઉન્ડ, અથવા એક જૂથ બેસો. સોલો પ્રેક્ટિસ રિક્ત રૂમમાં સપાટ અનુભવ કરી શકો.
Scorpio Moon: તમે ઊંડાઈ માટે અંતર્નિર્માણ કર્યા છો. તીવ્ર પ્રેક્ટિસ, છાયા કામ, અથવા લાંબા શાંત પીછેહઠો તમને ભય કરતો હોય નહીં. તમે હળવો fluffy પ્રેક્ટિસ સાથે સંધ્યા સંઘર્ષ માઇટ. તમે રૂપાંતર, આરામ નહીં વાંધો.
Sagittarius Moon: તમે અર્થ અને તર્ક જરૂર. શિક્ષણ સાથે બંધિત ધ્યાન અથવા મોટા પ્રશ્ન બોધ તમે. શુદ્ધ તકનીક સંદર્ભ વિના શુષ્ક લાગે છે.
Capricorn Moon: તમે શીર્ષાસન પણ પણ ધ્યાન તરીકે સમર્પણ ગ્રસતું કર્યા માટે ફેરવી શકો. તમે માળખો સાથે આત્મ-સહાનુભૂતિ સંતુલન જરૂર. તમે સુસંગત દર્શાવશો — માત્ર તમે તેને સફેદ-નક્કલ કરી નથી તેમ સુનિશ્ચિત.
Aquarius Moon: તમે પ્રયોગમૂલક, બિન-પરંપરાગત પ્રેક્ટિસ હોય. Binaural બીટ, અનન્ય તકનીક, અથવા ધ્યાન કે તમે અતીંદ્રિય અનુસંધાન જેવું લાગે. પરંપરાગત કઠોર ફોર્મો તમે કંટાળો શકો.
Pisces Moon: તમે કુદરતી રીતે meditative, પણ તમે બીજા સ્થાને ફાણીનો બદલે પર હોય શકો. તમે પ્રેક્ટિસ જરૂર નરમ anchors — મંત્ર, મીણબત્તી શ્વાસ, મૃદુ સંગીત. તકનીક ટાળો જે કઠોર અથવા લશ્કરપણું લાગે છે.
ફરીથી, આ શરૂઆતી બિંદુઓ છે. તમે તમારી Moon ચિહ્ન ડીફોલ્ટ વ્યતીત વિસ્તરણ તમે તમારી પ્રેક્ટિસ ઊંડું કર્યા માટે વિકસન કરશો. પણ જ્યારે તમે શરૂ અથવા અટક, તમે તમારા Moon કુદરતી શૈલી તરફ lean અનાવશ્યક ઘર્ષણ દૂર કરે છે.
તમારું ગુણોત્તર ધ્યાન સમય પ્રેક્ટિસ બનાવવું
તેથી તમે આ બધું ખરેખર કેવી રીતે વાપરો છો? તમે દર દિવસ ગ્રહીય કલાક અને transits પર્યાલોચના કરવા જરૂર નથી. તે anxiety તરીકે જ્યોતિષ છે, સાધન તરીકે નહીં. એઠી હું ભાવ કરું:
તમારો ઉદીયમાન ચિહ્ન સાથે શરૂ કર્યા અને તમારો કુદરતી વિન્ડો શોધ કર્યા. બે સપ્તાહ માટે પ્રયોગ. તમે જ્યારે ધ્યાન સરળ લાગે છે અહીં લક્ષ્ય. તે તમારો આધાર છે.
પછી Moon તબક્કો જાગરણતા પર પરત. માત્ર નવો અને સંપૂર્ણ ચંદ્ર ટ્રેક. તમારી અપેક્ષા અને તકનીક સમાયોજિત.
જો તમે ઊંડું જાઓ વાંધો, એક ગ્રહીય કલાક પ્રતિ સપ્તાહ તમે ચોક્કસ ઈરાદા સાથે સમાધાન કર્યા. એકાગ્રતા વાંધો? એક Sun કલાક શોધ. ભાવનાત્મક સુધો જરૂર? એક Moon અથવા Venus કલાક પસંદ કર્યા.
અને જ્યારે ધ્યાન અચાનક કઠણ અથવા સરળ બને, તમારા transits તે ચેક. તમે પેટર્ન જોવા શરૂ કરશો. એક સમયે, તમે તમે તમને સમજશો તેમ અને એક સમય જરૂર કર્યો નહીં તે ચેક — તમે ચાલનો અનુભવશો અને અર્થ.
મોટાથી અગત્યતા આ પ્રેક્ટિસ છોડવા માટે જ્યોતિષ વાપરો આલસી નહીં. "Mercury પાછળ છે, તેથી હું ધ્યાન નથી કરી શક્યો" માત્ર પ્રતિરોધ સાથે સુધો પોશાક છે. ચાર્ટ તમને શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિ દર્શાવે છે. તે તમારા ક્ષમતા દૂર કર્યો નહીં.
તમારો જન્મ ચાર્ટ પૂર્ણતા માટે એક માર્ગદર્શક નથી. તે તમારો અનન્ય વાયરિંગ એક નકશો છે. ધ્યાન પરંપરાઓ ઘણીવાર તરીકે શીખવે છે આપણે બધા સમાન છે, પણ આપણે નથી. એક Capricorn ઉદીયમાન અને Pisces ઉદીયમાન સંપૂર્ણ અલગ તંત્રિકા તંત્ર સાથે કાર્ય કરી રહ્યા છે, અલગ ઉર્જા પેટર્ન, શાંતીમાં અલગ દરવાજો.
જ્યારે તમે બીજું તરીકે ધ્યાન કર્યા છે અને તમે તમારો તમે તરીકે શરૂ — તમારે કુદરતી સમય, તમારા કુદરતી શૈલી, તમારા ચાર્ટ સાથે કર્યા તમારી વિરુદ્ધ પણ તમે બધા બદલો. નથી કારણ તકનીક બદલો, પણ કારણ તમે તમારો પોતાના કુદરતી તમારી લડતો બંધ કર્યો.
તમે બરાબર શું તમારો ધ્યાન પ્રેક્ટિસ વિશે ચાર્ટ કહે છે વાંધો? AstroClick પર તમારો મુક્ત વ્યક્તિગતકૃત જ્યોતિષીય વાંચન પ્રાપ્ત કર્યા અને શોધ કર્યા કે કે સમય, તકનીક, અને તમારા અનન્ય નકશા માટે transits મહત્વ અધિક. તમે તમારો ઉદીયમાન ચિહ્ન, Moon ચિહ્ન, અને વર્તમાન transits સાથે વિશેષ માર્ગદર્શન જોશો જે તમે આજ વાપર શકો. કેટલીવાર તે માત્ર સાધન છે શાંતી પર બેસવું જ્યારે તમે અંતે અર્થ કર્યો છે તમે વિશે વાત કરી હતી તે સૌ અનુભવ કર્યા છે.