ধ্যান এবং জ্যোতিষ: আপনার চার্ট অনুযায়ী ধ্যানের সেরা সময়
আপনার জন্মপত্রী চার্ট আপনার জন্য কখন ধ্যান সবচেয়ে কার্যকর তা সম্পর্কে সূত্র ধারণ করে। গ্রহের ঘণ্টা, চন্দ্র দশা এবং আপনার উদয় রাশি কীভাবে আপনার অনুশীলনকে রূপান্তরিত করতে পারে তা শিখুন।
ধ্যান এবং জ্যোতিষ: আপনার চার্ট অনুযায়ী ধ্যানের সেরা সময়
আপনি সেই অনুভূতি জানেন যখন ধ্যান কাজ করে? যখন আপনার মন সত্যিই শান্ত হয় বাজারের তালিকা এবং ২০১২ সালের বিশ্রব্দ কথোপকথন পুনরাবৃত্তির পরিবর্তে? আমি বছরের অনুশীলনের মাধ্যমে কিছু লক্ষ্য করেছি: সেই মুহূর্তগুলি দৈবিক নয়। তারা নিদর্শন অনুসরণ করে। এবং আপনার জন্মপত্রী চার্ট আপনাকে ঠিক কখন সেগুলির প্রত্যাশা করতে হবে তা দেখাতে পারে।
বেশিরভাগ ধ্যান অ্যাপ আপনাকে ভোরে বসতে বলে কারণ যোগীরা তাই করতেন। ভাল পরামর্শ, কিন্তু আপনি যদি একজন বৃষ উদয় হন যিনি সকাল ১০ টা পর্যন্ত সিমেন্টের মতো অনুভব করেন? অথবা একজন বৃশ্চিক চন্দ্র যিনি মধ্যরাতে স্থিরতায় পড়ে যান যেন এটি কিছুই না? ধ্যানের সেরা সময় সর্বজনীন নয়। এটি আপনার গ্রহগুলিতে লেখা আছে।
ধ্যানে সময়ের গুরুত্ব কেন
স্পষ্ট করতে দিন: আপনি যেকোনো সময় ধ্যান করতে পারেন। কিন্তু একটি সেশনের মাধ্যমে নিজেকে জোর করার এবং প্রাপ্যতার একটি প্রাকৃতিক ঢেউয়ে চড়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনার স্নায়ুতন্ত্র, আপনার শক্তি স্তর, আপনার মানসিক চ্যাটার — এই সবগুলি চক্রে ওঠানামা করে যা জ্যোতিষ সুন্দরভাবে মানচিত্র করে।
Brihat Parashara Hora Shastra গ্রহীয় ঘণ্টা (hora) সম্পর্কে কথা বলে যা নির্দিষ্ট শক্তি আধিপত্যের জানালা। প্রাচীন অনুশীলনকারীরা কেবল নির্বাচনী জ্যোতিষের জন্য এগুলি ব্যবহার করেননি। তারা আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সময় নির্ধারণ করতে ব্যবহার করেছিল। একটি বৃহস্পতি ঘণ্টা একটি ভিন্ন দরজা খোলে একটি শনি ঘণ্টার চেয়ে। একটি সম্প্রসারণকে আমন্ত্রণ জানায়, অন্যটি সংকোচন। উভয়ই উপকারী। উভয়ই সম্পূর্ণ ভিন্ন অনুভব করে যখন আপনি একটি কুশনে বসে আপনার শ্বাস দেখার চেষ্টা করছেন।
সময়ের উপর ভিত্তি করে যা সত্যিই পরিবর্তিত হয় তা এখানে:
- মস্তিষ্কের তরঙ্গ অবস্থা। আপনার চন্দ্র রাশি এবং বর্তমান চন্দ্র দশা প্রভাবিত করে আপনি স্বাভাবিকভাবে আলফা-ওয়েভ-প্রস্তুত বা বিটা-তে আটকে আছেন।
- প্রাণ প্রবাহ। বৈদিক ঐতিহ্য এটিকে আপনার উদয় রাশি (lagna) এবং দিনের ঘণ্টার সাথে যুক্ত করে।
- প্রতিরোধের স্তর। শনি ট্রানজিট বা একটি মঙ্গল ঘণ্টা? আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচক জোরে উপস্থিত হয়। এটি জেনে আপনি এটির সাথে কাজ করতে পারেন পরিত্যাগ করার পরিবর্তে।
আমি শত শত শিক্ষার্থীদের তাদের বসার সময় এক বা দুই ঘণ্টা স্থানান্তরিত করে তাদের অনুশীলন রূপান্তরিত করতে দেখেছি। কারণ তারা ধ্যানে ভাল হয়ে গেছে তা নয়, বরং তারা তাদের নিজস্ব চার্টের বিরুদ্ধে লড়াই করা বন্ধ করেছে।
আপনার উদয় রাশি এবং সর্বোচ্চ গ্রহণযোগ্যতা জানালা
আপনার উদয় রাশি আপনার জন্মের সময় পূর্ব দিগন্তে উদীয়মান রাশি। এটি আপনার শারীরিক শরীর, আপনার শক্তি ছন্দ এবং আপনি বিশ্বের সাথে কীভাবে সংযুক্ত হন তা নিয়ন্ত্রণ করে। এটি আপনার প্রাকৃতিক ধ্যান জানালা খুঁজে পাওয়ার চাবিকাঠি।
অগ্নি উদয় (মেষ, সিংহ, ধনু): আপনি সকালের অনুশীলনের জন্য তৈরি, কিন্তু মৃদু ইনস্টাগ্রাম ধরণের নয়। আপনাকে প্রথমে কিছু শারীরিক শক্তি ঝরাতে হবে। ২০ মিনিটের গতিবিধি বা শ্বাসপ্রশ্বাসের কাজ করার চেষ্টা করুন, তারপর বসুন। আপনার সর্বোত্তম জানালা সাধারণত সকাল ৬–৯ টা, যখন সৌর শক্তি উঠছে কিন্তু এখনও শিখরে পৌঁছায়নি। সন্ধ্যার ধ্যান প্রায়ই আপনার জন্য সমতল অনুভব করে যদি না আপনি সত্যিই ক্লান্ত হন।
পৃথিবী উদয় (বৃষ, কন্যা, মকর): আপনার শরীরে পৌঁছাতে সময় প্রয়োজন। প্রারম্ভিক ভোরের ধ্যান পাথর ঠেলে দেওয়ার মতো অনুভব করতে পারে। মধ্য-সকাল (৯–১১ টা) বা দেরিতে দুপুর (৪–৬ টা) ভাল কাজ করে। আপনি কয়েকটি ধরণের মধ্যে একজন যিনি খাওয়ার পরে কার্যকরভাবে ধ্যান করতে পারেন (২০ মিনিট অপেক্ষা করুন, কিন্তু আগুন এবং বায়ু রাশির মতো খালি পেটের প্রয়োজন নেই)।
বায়ু উদয় (মিথুন, তুলা, কুম্ভ): আপনার মন সকালে সবচেয়ে তীক্ষ্ণ, যা উপহার এবং অভিশাপ উভয়ই। আপনার সকাল ৭–১০ টার মধ্যে সবচেয়ে বেশি অন্তর্দৃষ্টি থাকবে, কিন্তু সবচেয়ে বেশি মানসিক চ্যাটারও। দেরিতে সকাল বা সন্ধ্যা (৫–৭ টা) প্রায়ই একটি মিষ্টি স্থান প্রদান করে যখন আপনি সতর্ক কিন্তু ঘোরমান নন। আপনি প্রতিদিন একই সময়ে ধ্যান করার জন্য অত্যন্ত উপকৃত হন — আপনার স্নায়ুতন্ত্র প্যাটার্ন আকাঙ্ক্ষা করে।
জল উদয় (কর্কট, বৃশ্চিক, মীন): আপনি প্রাকৃতিকভাবে মনোবিজ্ঞানের স্পঞ্জ, তাই আপনাকে যখন বিশ্ব শান্ত তখন ধ্যান করতে হবে। প্রারম্ভিক ভোর (৫–৭ টা) বা দেরিতে রাত (রাত ১০ টা–মধ্যরাত) আপনার শক্তি ঘণ্টা। মধ্যদিনের ধ্যান প্রায়ই আক্রমণাত্মক অনুভব করে কারণ আপনি এখনও অন্যের শক্তি প্রক্রিয়া করছেন। কর্কট উদয় চন্দ্র-দশা সময়ের সাথে ভালভাবে কাজ করে। বৃশ্চিক উদয় তীব্র সন্ধ্যার অনুশীলন পরিচালনা করতে পারে যা অন্যান্য রাশিকে অভিভূত করবে। মীন উদয় সাবধান থাকতে হবে যাতে স্থান না যান — একটি টাইমার সেট করুন।
এগুলি কঠোর নিয়ম নয়। আমি একজন কন্যা উদয় যিনি সকাল ৬ টায় ধ্যান করেন, কিন্তু আমি জানি আমি আমার প্রাকৃতিক ছন্দের বিরুদ্ধে সামান্য কাজ করছি। আমি যাইহোক এটি করি কারণ আমার সময়সূচী এটি দাবি করে। বিষয়টি সচেতনতা। যখন আপনি জানেন আপনার চার্ট আপনাকে সন্ধ্যার দিকে ঠেলে দিচ্ছে কিন্তু আপনি সকালে বসেন, আপনি আপনার প্রত্যাশা এবং আপনার কৌশল সামঞ্জস্য করতে পারেন।
গ্রহীয় ঘণ্টা: প্রাচীন সময় ব্যবস্থা
এখানেই এটি নির্দিষ্ট হয়ে ওঠে। গ্রহীয় ঘণ্টা প্রতিটি দিনকে বারোটি সেগমেন্টে বিভক্ত করে, সাতটি শাস্ত্রীয় গ্রহের মধ্য দিয়ে বিকল্পভাবে। সূর্যোদয়ের পরে প্রথম ঘণ্টা দিনকে নিয়ন্ত্রণকারী গ্রহ দ্বারা পরিচালিত হয় (রবিবার = সূর্য, সোমবার = চন্দ্র, ইত্যাদি)। তারপর ক্রম Chaldean ক্রম অনুসরণ করে: শনি, বৃহস্পতি, মঙ্গল, সূর্য, শুক্র, বুধ, চন্দ্র।
আপনি গ্রহীয় ঘণ্টা ম্যানুয়ালি গণনা করতে বা Time Nomad এর মতো অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। আমি সৎ হতে গেলে, আমি প্রতিদিন সেগুলি পরীক্ষা করি না। কিন্তু যখন আমি নিবিড় অনুশীলন করছি বা আটকে অনুভব করছি, আমি মনোযোগ দিই। ফলাফলগুলি উপেক্ষা করার জন্য খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ।
চন্দ্র ঘণ্টা গ্রহণশীল, মনোযোগীতা-ভিত্তিক অনুশীলনের জন্য আদর্শ। শরীর স্ক্যান, প্রিয় ভালোবাসা, যেকোনো কিছু নম্র। আপনার অবচেতন অ্যাক্সেসযোগ্য। অন্তর্দৃষ্টি অনুভূতি হিসাবে আসে, চিন্তা নয়।
বুধ ঘণ্টা অন্তর্দৃষ্টি ধ্যান (vipassana) বা অনুশীলনের জন্য চমৎকার যেখানে আপনি মানসিক ঘটনা লেবেল এবং ট্র্যাক করছেন। আপনার বৈষম্য তীক্ষ্ণ। আপনি আপনার চিন্তাভাবনায় প্যাটার্ন দেখতে পারেন তাদের মধ্যে জড়িত না হয়ে।
শুক্র ঘণ্টা হৃদয়-কেন্দ্রিক অনুশীলন সমর্থন করে। Metta, কৃতজ্ঞতা ধ্যান, যেকোনো সম্পর্কযুক্ত। আপনি যদি ক্ষমা বা স্ব-সহানুভূতি নিয়ে কাজ করছেন, শুক্র ঘণ্টা সোনা।
সূর্য ঘণ্টা অনুশীলনের জন্য যা ইচ্ছাশক্তি এবং উপস্থিতি তৈরি করে। ঘনত্ব ধ্যান (shamatha), শ্বাস ধারণ, যেকোনো কিছু যা দৃঢ় ফোকাস প্রয়োজন। আপনি আরও দৃঢ়, কম ভাসমান অনুভব করবেন।
মঙ্গল ঘণ্টা জটিল। তারা উত্তেজনা নিয়ে আসে, কিন্তু এটি সবসময় খারাপ নয়। যদি আপনি রাগের সাথে কাজ করছেন বা Tonglen অনুশীলন করছেন (নেওয়া এবং পাঠানো), মঙ্গল ঘণ্টা শক্তিশালী হতে পারে। শুধু তীব্রতা প্রত্যাশা করুন।
বৃহস্পতি ঘণ্টা আমার প্রিয় সম্প্রসারণমূলক অনুশীলনের জন্য। খোলা সচেতনতা, বিশালতা ধ্যান, যেকোনো অ-দ্বৈত। আপনার ব্যক্তিগত গল্পের চেয়ে বড় কিছু স্পর্শ করার সম্ভাবনা বেশি।
শনি ঘণ্টা শৃঙ্খলা দাবি করে কিন্তু গভীরতার পুরস্কার। আপনি যদি একটি দীর্ঘ নিরব বসা বা কঠিন আবেগের সাথে কাজ করছেন, শনি আপনাকে বাইপাস করতে দেবে না। এটিও আপনাকে কম বিভ্রান্ত করে তোলে, যা কিছু লোক পছন্দ করে এবং অন্যরা আপ্লবপ্রবণ খুঁজে পায়।
এক জিনিস আমি শিখেছি: যদি আপনি ইতিমধ্যে উত্তেজিত হন তবে মঙ্গল বা শনি ঘণ্টার সময় একটি মৃদু অনুশীলন জোর করবেন না। এবং বৃহস্পতি ঘণ্টার সময় ঘনত্ব করার চেষ্টা করবেন না যখন আপনার সচেতনতা সম্প্রসারণ করতে চায়। গ্রহের সাথে প্রবাহ করুন, এটির বিপরীত নয়।
!একটি প্রাচীন জ্যোতিষীয় ঘড়ি গ্রহীয় ঘণ্টা দেখিয়ে জটিল পিতলের ব্যবস্থা এবং মহাজাগতিক প্রতীক সহ
চন্দ্র দশা এবং ধ্যান চক্র
চন্দ্র দশা সবাইকে প্রভাবিত করে, কিন্তু এটি জল রাশিকে এবং যে কাউকে একটি শক্তিশালী জন্ম চন্দ্র সহ (উদয় রাশির সংযোগস্থলে, প্রথম বা দশম বাড়িতে, চার্ট শাসন) বিশেষভাবে হিট করে।
নতুন চন্দ্র (অন্ধকার পর্যায়, সঠিক নতুন চন্দ্রের ৩ দিন আগে এবং পরে): এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য ধ্যান করার সবচেয়ে কঠিন সময়। আপনার শক্তি কম, আপনার মন মুক্তা। এটির বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না। পুনর্স্থাপনামূলক অনুশীলনের জন্য এই পর্যায়টি ব্যবহার করুন — yoga nidra, শরীর-ভিত্তিক ধ্যান, বা একটি আনুষ্ঠানিক কৌশল ছাড়াই শান্ত বসা। আমি প্রায়ই নতুন চন্দ্রের সময় আমার স্বাভাবিক ঘনত্ব অনুশীলন এড়িয়ে যাই এবং পরিবর্তে মৃদু শ্বাসপ্রশ্বাসের কাজ করি।
বর্ধমান চন্দ্র (নতুন চন্দ্র থেকে পূর্ণ চন্দ্র): শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি নতুন ধ্যান অভ্যাস প্রতিষ্ঠা, নতুন কৌশল চেষ্টা, আপনার বসার সময় বৃদ্ধির সময়। আপনার আরও জ্বালানী আছে। এটি ব্যবহার করুন। যদি আপনি একটি পশ্চাদপদ বা একটি নিবিড় অনুশীলন সপ্তাহ করতে যাচ্ছেন, সম্ভব হলে বর্ধমান পর্যায়ে এটি নির্ধারণ করুন।
পূর্ণ চন্দ্র (সঠিক পূর্ণ চন্দ্রের ৩ দিন আগে এবং পরে): আপনার মন উজ্জ্বল কিন্তু প্রায়শই বিশৃঙ্খল। জল উদয় কাঁচা অনুভব করতে পারে। আপনি এই পর্যায়ে শীর্ষ অন্তর্দৃষ্টি অ্যাক্সেস করতে পারেন, কিন্তু বিভ্রান্তি প্রত্যাশা করুন। ঘনত্ব কঠিন হবে; খোলা সচেতনতা বা মন্ত্র অনুশীলন প্রায়ই আরও ভাল কাজ করে। আমি পূর্ণ চন্দ্রের সময় কিছু গভীরতম অভিজ্ঞতা করেছি, এবং এছাড়াও কিছু সবচেয়ে হতাশাজনক বসা। এটি অস্থির।
হ্রাসমান চন্দ্র (পূর্ণ চন্দ্র থেকে নতুন চন্দ্র): এটি মুক্তি পর্যায়। মুক্তি অনুশীলনের জন্য চমৎকার, ক্ষমা কাজ, বা চাঁদ বিবর্ণ হওয়ার সাথে সাথে নিরবতায় গভীর হওয়া। আপনার অহংকার প্রতিরক্ষা নরম। যদি আপনি ছায়া কাজ বা থেরাপি-সংলগ্ন ধ্যান অনুশীলন করছেন, হ্রাসমান চন্দ্র আপনার বন্ধু।
Phaladeepika (অধ্যায় ১৮) আধ্যাত্মিক উদ্যোগের জন্য চন্দ্র সময়ের কথা বলে, এবং যুক্তি ধ্যানে প্রযোজ্য। আপনি হ্রাসমান চাঁদের সময় বীজ রোপণ করবেন না, এবং আপনি অন্ধকার চন্দ্রের সময় বৃদ্ধি জোর করার চেষ্টা করবেন না। চক্রটির সাথে কাজ করুন, কুসংস্কার নয়, বরং ছন্দের প্রতি সামঞ্জস্যকরণ।
ট্রানজিট এবং অস্থায়ী ধ্যান জানালা
আপনার জন্মপত্রী চার্ট বেস ম্যাপ, কিন্তু বর্তমান ট্রানজিট অস্থায়ী অবস্থা তৈরি করে। কিছু ট্রানজিট আপনাকে খুলে দেয়। অন্যরা দরজা বন্ধ করে। এটি জেনে রাখলে "আমি ধ্যানে খারাপ" এর সর্পিলতা প্রতিরোধ করে যখন সত্যিই, শনি আপনার বুধের উপর বসে আছে এবং আপনার মন ভিজা কংক্রিটের মতো অনুভব করে।
শনি আপনার চন্দ্র বা উদয় রাশি ট্রানজিট করছে: ধ্যান কঠিন অনুভব করে। আপনি প্রতিরোধ, বিরক্তি, শারীরিক অস্বস্তির আরও সচেতন। কিন্তু যদি আপনি চাপ দেন, আপনি গুরুতর ক্ষমতা তৈরি করেন। এটি যখন আপনি শৃঙ্খলা শিখেন। আনন্দ আশা করবেন না। যাইহোক প্রদর্শিত হওয়ার প্রত্যাশা করুন।
বৃহস্পতি আপনার চন্দ্র, বুধ, বা উদয় রাশি ট্রানজিট করছে: সবকিছু খুলে যায়। অন্তর্দৃষ্টি সহজে আসে, আপনি কিছু বৃহত্তরের সাথে সংযুক্ত বোধ করেন, ধ্যান প্রায়ই প্রচেষ্টাহীন। এই ট্রানজিট দোহন করুন। দরজা খোলার সময় গভীরে যান।
রাহু (উত্তর নোড) আপনার দ্বাদশ বাড়ি ট্রানজিট করছে বা আপনার চন্দ্রের সাথে সংযুক্ত: আপনার স্বজ্ঞা শিখর, কিন্তু অভিভূত হওয়াও তাই। আপনি ধ্যানে শক্তিশালী, অদ্ভুত অভিজ্ঞতা হতে পারে — দৃষ্টিভঙ্গি, শক্তি সংবেদন, বা হঠাৎ মানসিক মুক্তি। এটি রোগতত্ত্ব করবেন না। সঠিক স্থানে রাহু আপনাকে মানসিক করে তোলে। শুধু ভৌমিক থাকুন।
মঙ্গল আপনার প্রথম বা দ্বাদশ বাড়ি ট্রানজিট করছে: উত্তেজনা, অস্থিরতা। ঘনত্ব অনুশীলন কুস্তির মতো অনুভব করে। গতি-ভিত্তিক ধ্যানে স্যুইচ করুন বা শক্তির সাথে সরাসরি কাজ করুন (Wim Hof শ্বাসপ্রশ্বাস বা গতিশীল অনুশীলনের চেষ্টা করুন)।
নেপচুন আপনার চন্দ্র বা দ্বাদশ বাড়ি ট্রানজিট করছে: আপনি একটি ধ্যান বিশেষজ্ঞ একটি বিটের জন্য, কিন্তু আধ্যাত্মিক বাইপাসের জন্য দেখুন। সবকিছু অতুলনীয় অনুভব করে, কিন্তু আপনি ব্যবহারিক বাস্তবতা এড়াতে পারেন। আপনার অনুশীলনকে মূর্ত করার সাথে ভারসাম্য করুন।
আমি প্রতিটি ট্রানজিট সম্পর্কে আবেশ করার পরামর্শ দিই না, তবে যদি ধ্যান হঠাৎ অসম্ভব হয়ে ওঠে বা অপ্রত্যাশিতভাবে সহজ হয়, আপনার চার্ট টানুন এবং দেখুন কী পদক্ষেপ করছে। আপনি প্রায় সবসময় অপরাধী খুঁজে পাবেন।
আপনার চন্দ্র রাশি এবং ধ্যান কৌশল
আপনার চন্দ্র রাশি আপনার অভ্যন্তরীণ মানসিক ল্যান্ডস্কেপ এবং আপনার অবচেতন ডিফল্ট মোড বর্ণনা করে। এটিও বলে কোন ধ্যান কৌশল স্থানীয় অনুভব করবে বনাম বিদেশী।
মেষ চন্দ্র: আপনার গতিশীল অনুশীলন প্রয়োজন। নিরবচ্ছিন্ন ৪০ মিনিট নিরবতায় বসা কখনো প্রাকৃতিক অনুভব করতে পারে না। চলমান ধ্যান, শ্বাসপ্রশ্বাসের কাজ তীব্রতার সাথে (kapalabhati, আগুন শ্বাস), বা বিরতির সাথে ঘনত্ব ছোট বিস্ফোরণ চেষ্টা করুন।
বৃষ চন্দ্র: আপনি শরীরের মাধ্যমে ধ্যান করেন। সংবেদন-ভিত্তিক অনুশীলন, ভিত্তিপ্রস্তর ভিজ্যুয়ালাইজেশন, যেকোনো কিছু ধীর এবং স্থিতিশীল। আপনি একবার স্থির হলে দীর্ঘ বসার জন্য তৈরি, কিন্তু একটি নির্ভরযোগ্য রুটিন প্রয়োজন। বিশৃঙ্খলা অন্যান্য রাশির চেয়ে আপনাকে আরও বিঘ্নিত করে।
মিথুন চন্দ্র: গাইডেড ধ্যান, নোটিং অনুশীলন, বা বৈচিত্র্য সহ ধ্যান। বিশুদ্ধ নিরবচ্ছিন্ন বসা প্রায়ই মানসিক ঘূর্ণনের দিকে পরিচালিত করে। আপনি অ্যাপ্লিকেশন বা শিক্ষকদের সাথে ভালভাবে কাজ করেন যারা আপনার মনকে কিছু দিয়ে করার জন্য দেন।
কর্কট চন্দ্র: পরিবেশের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। আপনার একটি নিবেদিত স্থান, নরম আলো, সম্ভবত একটি কম্বল প্রয়োজন। প্রিয় ভালোবাসা এবং স্ব-সহানুভূতি অনুশীলন গভীরভাবে অনুরণিত হয়। আপনি ধ্যানের সময় অন্যদের চেয়ে বেশি কাঁদতে পারেন। এটি সমস্যা নয়, যা মুক্তি।
সিংহ চন্দ্র: আপনার অনুপ্রাণিত অনুভব করা প্রয়োজন। ধ্যান উদ্দেশ্য, ধর্ম, বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সাথে যুক্ত "শুধু বসা এবং কিছু করবেন না" এর চেয়ে ভাল কাজ করে। আপনি উপস্থিতি এবং ক্যারিশমা সহ শিক্ষকদের প্রতি ভালভাবে সাড়া দেন।
কন্যা চন্দ্র: আপনি ধ্যানকে নিজে বিশ্লেষণ করেন। আপনার পরিষ্কার নির্দেশাবলী, একটি কাঠামোগত কৌশল এবং এটি সঠিক করার অনুমতি প্রয়োজন। শরীর স্ক্যান এবং শ্বাসের মনোযোগী ভালভাবে কাজ করে কারণ তারা আপনার মনকে একটি কাজ দেয়।
তুলা চন্দ্র: আপনি অন্যদের সাথে বা সৌন্দর্যের অনুভূতির সাথে আরও ভাল ধ্যান করেন। একটি সুন্দর স্থান, আনন্দদায়ক শব্দ, বা একটি গ্রুপ বসা। একটি খালি ঘরে একা অনুশীলন সমতল অনুভব করতে পারে।
বৃশ্চিক চন্দ্র: আপনি গভীরতার জন্য তৈরি। তীব্র অনুশীলন, ছায়া কাজ, বা দীর্ঘ নিরব অবসর আপনাকে ভয় পায় না। আপনি প্রকৃতপক্ষে হালকা, ফুলের অনুশীলনের সাথে সংগ্রাম করতে পারেন। আপনি শিথিলতা নয় রূপান্তর চান।
ধনু চন্দ্র: আপনার অর্থ এবং দর্শন প্রয়োজন। বড় প্রশ্ন বা শিক্ষার সাথে সংযুক্ত ধ্যান আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। প্রসঙ্গ ছাড়াই বিশুদ্ধ কৌশল শুষ্ক অনুভব করে।
মকর চন্দ্র: আপনি অনুশাসিত কিন্তু ধ্যানকে একটি বিরক্ত কর্তব্যে পরিণত করতে পারেন। আপনি কঠোর এটি নিশ্চয়তা দিয়ে ভারসাম্য প্রয়োজন। আপনি ধারাবাহিকভাবে প্রদর্শিত হবেন — শুধু নিশ্চিত করুন আপনি এটি white-knuckling করছেন না।
কুম্ভ চন্দ্র: আপনি পরীক্ষামূলক, অঐতিহ্যগত অনুশীলন পছন্দ করেন। দ্বিশ্রুতিমান বিট, অনন্য কৌশল, বা মনোবিজ্ঞান গবেষণা অনুভব করে ধ্যান। ঐতিহ্যবাহী কঠোর ফর্ম আপনাকে বিরক্ত করতে পারে।
মীন চন্দ্র: আপনি প্রাকৃতিকভাবে ধ্যানশীল, কিন্তু আপনি উপস্থিতি থাকার পরিবর্তে স্থান ছাড়তে পারেন। আপনার নরম অ্যাঙ্করগুলির সাথে অনুশীলনের প্রয়োজন — একটি মন্ত্র, একটি মোমবাতি শিখা, নরম সঙ্গীত। কঠোর বা সামরিক অনুভূতিযুক্ত কৌশল এড়ান।
আবার, এগুলি শুরু পয়েন্ট। আপনি আপনার অনুশীলন গভীর হিসাবে আপনার চন্দ্র রাশির ডিফল্টগুলি অতিক্রম করবে। কিন্তু যখন আপনি শুরু করছেন বা আটকে আছেন, আপনার চন্দ্রের প্রাকৃতিক শৈলীতে ঝুঁকছে অপ্রয়োজনীয় ঘর্ষণ মুছে দেয়।
আপনার ব্যক্তিগত ধ্যান সময় অনুশীলন তৈরি করা
তাহলে আপনি সব এটি ব্যবহার করবেন? আপনি প্রতিদিন গ্রহীয় ঘণ্টা গণনা এবং ট্রানজিট পরীক্ষা করা প্রয়োজন নেই। এটি উদ্বেগ হিসাবে জ্যোতিষ, সরঞ্জাম হিসাবে নয়। এখানে আমি সুপারিশ করি:
আপনার উদয় রাশি দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার প্রাকৃতিক জানালা খুঁজে পান। দুই সপ্তাহের জন্য পরীক্ষা করুন। লক্ষ্য করুন যখন ধ্যান সহজতম অনুভব করে। এটি আপনার ভিত্তি।
তারপর চন্দ্র দশা সচেতনতা স্তর। শুধু নতুন এবং পূর্ণ চাঁদ ট্র্যাক করুন। সেই অনুযায়ী আপনার প্রত্যাশা এবং কৌশল সামঞ্জস্য করুন।
আপনি গভীরে যেতে চাইলে, সপ্তাহে একটি গ্রহীয় ঘণ্টা চয়ন করুন যা একটি নির্দিষ্ট অভিপ্রায়ের সাথে সারিবদ্ধ। ঘনত্বে কাজ করতে চান? একটি সূর্য ঘণ্টা খুঁজে পান। মানসিক নিরাময় প্রয়োজন? একটি চন্দ্র বা শুক্র ঘণ্টা বেছে নিন।
এবং যখন ধ্যান হঠাৎ কঠিন বা আসল সহজ হয়ে ওঠে, আপনার ট্রানজিট পরীক্ষা করুন। আপনি প্যাটার্ন দেখতে শুরু করবেন। সময়ের পরে, আপনি পরীক্ষা করা প্রয়োজন হবে না — আপনি শিফট অনুভব করবেন এবং তারা কী অর্থ বুঝতে পারবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অনুশীলন এড়ানোর জন্য জ্যোতিষ ব্যবহার করবেন না। "বুধ প্রতিক্রিয়াশীল, তাই আমি ধ্যান করতে পারি না" শুধু প্রতিরোধ একটি মহাজাগতিক পোশাক সহ। চার্ট সর্বোত্তম অবস্থা দেখায়। এটি আপনার এজেন্সি নিঃশেষ করে না।
আপনার জন্মপত্রী চার্ট নিখুঁততার জন্য একটি ম্যানুয়াল নয়। এটি আপনার অনন্য তারকা একটি মানচিত্র। ধ্যান ঐতিহ্য প্রায়ই শেখায় যেন আমরা সব একই, কিন্তু আমরা নই। একটি মকর উদয় এবং একটি মীন উদয় সম্পূর্ণ ভিন্ন স্নায়ুতন্ত্র, বিভিন্ন শক্তি প্যাটার্ন, নিরবতা মধ্যে বিভিন্ন দরজা নিয়ে কাজ করছে।
যখন আপনি অন্য কাউকে পছন্দের মতো ধ্যান করা বন্ধ করেন এবং আপনার মতো ধ্যান শুরু করেন — আপনার প্রাকৃতিক সময়ে, আপনার প্রাকৃতিক শৈলীতে, আপনার চার্টের বিরুদ্ধে বিরুদ্ধে কাজ করার পরিবর্তে — সবকিছু পরিবর্তিত হয়। শুধু অনুশীলন সবার কথা বলা অনুভব করা শুরু করুন কারণ আপনি অবশেষে আপনার নিজের প্রকৃতি বন্ধ করা বন্ধ করেছেন।
আপনার ধ্যান অনুশীলন সম্পর্কে আপনার চার্ট ঠিক কী বলে জানতে চান? AstroClick এ আপনার বিনামূল্যে ব্যক্তিগতকৃত জ্যোতিষীয় পড়া পান এবং আপনার অনন্য মানচিত্রের জন্য কোন সময়, কৌশল এবং ট্রানজিট সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা খুঁজে পান। আপনি আপনার উদয় রাশি, চন্দ্র রাশি এবং বর্তমান ট্রানজিট দেখতে পাবেন নির্দিষ্ট নির্দেশনা সহ আপনি আজ ব্যবহার করতে পারেন। কখনো কখনো এটি সঠিক ঘণ্টায় বসা সব প্রয়োজনীয়তা যে অবশেষে অনুভব করার জন্য যে সবাই সম্পর্কে কথা বলা হয়েছে।